Latest / "mind-up your life" - mit Achtsamkeit
Achtsamkeit nicht besser, sondern tiefer #144
Bist du manchmal gestresst von der eigenen Achtsamkeits- und Optimierungsroutine?
In dieser Episode nehmen wir uns die Frage vor, wie wir bewusster und achtsamer leben können. Achtsamkeit ist keine To-Do-Listen, sondern ein ständiger Annäherungsprozess, und ich lade Dich ein, mit mir diesen spannenden Weg zu erkunden.
Warum ist es wichtig? Weil wir oft in der Selbstoptimierungsfalle stecken, in der wir die Verbindung zu uns selbst verlieren. Und das wollen wir ganz sicher vermeiden!
Freue Dich in der heutigen Episode auf:
Die eigene innere Stimme entdecken: Wie Du herausfindest, wer Du…
The skinny
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