சாப்பிட்ட பிறகு உடனே செய்யக்கூடாதவை!
சாப்பிட்ட உடனேயே செய்யும் சில பழக்கங்கள் செரிமானத்தில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
சாப்பிட்ட பிறகு உடனே படுப்பது, கடுமையான உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றவற்றை தவிர்ப்பது நல்லது.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.