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Glicemia alta al risveglio? 5 motivi che non riguardano la cena · Valori Normali

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  Speaker 2: La glicemia a digiuno si misura dopo almeno 8 ore
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  Speaker 2: senza cibo o bevande, tranne l'acqua. Un valore alto al
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  Speaker 2: risveglio non dipende solo dalla cena. Durante la notte il
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  Speaker 2: fegato continua a liberare glucosio e, al mattino, alcuni ormoni
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  Speaker 2: ne aumentano la produzione. Nelle persone con diabete può comparire
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  Speaker 2: il fenomeno dell'alba. Per questo una sola misurazione non basta
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  Speaker 2: a capirne la causa. Una cena molto abbondante, soprattutto ricca
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  Speaker 2: di carboidrati, può mantenere alta la glicemia per ore. Non
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  Speaker 2: contano solo dolce e zucchero, ma anche pane, pasta, riso
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  Speaker 2: e patate. Possono aiutare porzioni adatte, verdure e proteine. Mangiare
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  Speaker 2: molto tardi riduce il tempo tra la cena e la
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  Speaker 2: misurazione del mattino. Anche gli spuntini serali, come biscotti, gelato
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  Speaker 2: o bevande zuccherate, possono influire. Tuttavia, Chi usa insulina o
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  Speaker 2: farmaci che possono causare ipoglicemia potrebbe aver bisogno di uno
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  Speaker 2: spuntino in casi specifici. Non va eliminato senza valutare la
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  Speaker 2: terapia con il medico. Dormire poco o con orari irregolari,
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  Speaker 2: restare sedentari e vivere situazioni di stress possono rendere più
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  Speaker 2: difficile il controllo della glicemia. Se possibile, una passeggiata tranquilla
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  Speaker 2: dopo cena può essere utile. L'alcol richiede attenzione perché può
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  Speaker 2: prima alzare e poi abbassare la glicemia. Se i valori
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  Speaker 2: al mattino restano spesso alti, è utile annotare cena, spuntini, attività,
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  Speaker 2: farmaci e misurazioni. Non modificare la terapia da soli. Senza
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  Speaker 2: diagnosi di diabete, un valore alto a casa richiede conferma
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  Speaker 2: con esami di laboratorio.