Achtung Magnesiummangel - bist du betroffen?

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Nov 28, 2021 · 20m

In dieser Folge geht es um unseren nahezu wichtigsten Nährstoff im Körper: das Magnesium. Es ist an über 300 Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt und hat daher einen starken Einfluss auf dein physisches und psychisches Wohlbefinden. Du erfährst, wie es zu einem Magnesiummangel kommt und vor allem wie du ihn vermeiden kannst!

Timecodes:

01:40 Was ist Magnesium? 03:33 Symptome eines Magnesiummangels 05:27 Faktoren für einen Mangel 10:15 So verliert dein Körper Magnesium

12:05 Beeinträchtigende Erkrankungen 13:42 Welche Magnesium-Form passt zu dir? 17:00 Was die Community von unserem…