Anabelle Blum | ¿Cuánto te cuesta decir que no?

Psicovivir - Alberto Barradas · Aug 15, 2026 · 47m

¿Y si detrás de tu necesidad de ayudar, resolver y estar para todos existe un miedo profundo a decepcionar? En este episodio converso con Anabel Blum sobre el costo emocional de vivir complaciendo a los demás, la culpa que aparece al decir “no”, la necesidad de aprobación y la dificultad de poner límites incluso con quienes más amamos. También hablamos de los cambios físicos y emocionales de la menopausia y de ese momento en que entendemos que no podemos con todo solos. Una conversación honesta sobre aprender a elegirnos sin sentir que estamos abandonando a los demás.