Latest / Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan / 22. Sigo con la fuerza y sufriendo por no poder correr
Transcript
- 0:00Aquí sigo, subiéndome por las paredes, que no puedo correr, aunque lo cierto es que hoy tocaba fuerza y fuerza he hecho. Y además, mira, he metido un bloque más en cada una de las series o una serie más en cada uno de los bloques que realizo y se nota, al llegar al final mucho más justo.
- 0:18pero bueno, yo creo que esto es importante
- 0:20para después para el maratón
- 0:21porque mis principales problemas
- 0:24cuando corría maratón en los años 2008
- 0:26eran sobre todo la falta de fuerza
- 0:28al final, los calambres, que espero
- 0:29solucionarlo porque ahora estoy
- 0:32metiendo dos sesiones de fuerza a la semana
- 0:34y espero meter hasta tres y cuatro
- 0:36en estos primeros meses
- 0:38que voy a empezar cuando me recupere
- 0:40mi gemelo, que hoy molestaba
- 0:42pero no dolía y esto es
- 0:44realmente lo que te desespera muchas veces
- 0:46de la preparación de un maratón
- 0:47que en cualquier momento te puede surgir una cosa de este estilo y te echa todo abajo.
- 0:52Pero bueno, aquí seguimos resistiendo y con ello y mañana saldré a probar mi gemelo con algo de trote.