Jakie nawyki przynoszą trwałe rezultaty? | Mateusz Kusznierewicz

Power Walk - podcast w ruchu · Sep 21, 2026 · 28m

Budowanie trwałej witalności oraz zaufania do własnych nawyków opiera się na czerpaniu wiedzy od autentycznych ekspertów. Czerpanie z doświadczeń osób, które same praktykują to, co głoszą, pozwala z łatwością automatyzować zdrowe rutyny. Błędem jest jednak uleganie teoretycznym poradom i kopiowanie skomplikowanych koncepcji pozbawionych praktycznego sprawdzianu.Na dzisiejszym powerwalku Mateusz Kusznierewicz – mistrz olimpijski, przedsiębiorca i gospodarz projektu Power Walk – dzieli się swoimi historiami z dbania o zdrowie podczas porannego spaceru na świeżym powietrzu. To doskonała okazja…