Herbst-Impulse

Bewusst leben. · Oct 12, 2020 · 10m

Routinen, Lebensweisen und Einstellungen, um mental und körperlich gut durch die Herbstzeit zu kommen.

#100 - Die dunkle Jahreszeit kommt auf uns zu und bringt viele Potenziale mit sich, die für eine innere und äußere Balance ausgeschöpft werden können. Die Herbst-Impulse.

In dieser Episode beschreibt Alex, welchen Routinen, Lebensweisen und Einstellungen er nachgeht, um mental und körperlich gut durch die Herbstzeit zu kommen.

Herbst-Impulse für mehr Ausgeglichenheit!

Intermittierendes Fasten hilft, um den Körper jeden Tag aufs neue adäquat neu zu starten, Ihm den Raum zu geben die…