No cometas este error con el peso que levantas

Cuaderno de Entrenamiento · Aug 19, 2022 · 10m · transcript

Puedes mover mucho peso y lo puedes hacer bien, pero llegar a ese punto conlleva un proceso relativamente largo que se suele pasar por alto. Te cuento cómo elegir bien el peso de tus ejercicios y el error más frecuente que debes evitar.

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