Épisode 9 : Vegan vs Carnivore : Ce que la science dit VRAIMENT (et ça va vous surprendre) 🌱

LACTATE (fr) · Nov 4, 2025 · 18m

Épisode 9 : Vegan vs Carnivore : Ce que la science dit VRAIMENT (et ça va vous surprendre) 🌱

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Résumé : Ce n'est pas "plantes contre viande" ; c'est une bataille de "l'évidence contre l'anecdote". Nous dépassons le débat polarisé pour révéler l'asymétrie massive de la validation scientifique. Des méta-analyses de haut niveau montrent que les régimes végétaliens bien planifiés peuvent offrir un "effet positif modéré sur la performance…