Lampenfiebertrick für die schlaflosen Nächte davor

WIRKE WIE DU WILLST | Tipps für dein Auftreten · Mar 19, 2025 · 8m

Wie du vor Vorträgen ruhiger wirst und deine Nervosität in den Griff bekommst

Lampenfieber kann lähmend sein – oder dein größter Verbündeter werden. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Nervosität vor Vorträgen oder Videodrehs in den Griff bekommst und gelassener auftrittst. Ich teile eine einfache mentale Technik, die dir hilft, dich zu fokussieren und Stress rauszunehmen.

Highlights der Episode: [00:00] Warum Lampenfieber oft vor dem Auftritt am schlimmsten ist [03:10] Die mentale Taktik, die dich ruhiger macht [06:45] Wie du dich auf die richtigen Dinge konzentrierst [10:20] Warum…