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Christmas Space Shift: Und plötzlich bist du wieder 14 · Space Shifts

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Hallo ihr Lieben und Willkommen zurück zu einer weiteren Episode
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von Space Shifts. Wie der Name schon sagt, geht es
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um innere und äußere Shifts, die wir durch oder mit Räumen
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erleben, sei es durch den Umzug, sei es durch den Jobwechsel, ja,
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es gibt 1000. 1000 Varianten davon und ich liebe die
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englische Sprache, deswegen habe ich diesen Podcast Space Shifts
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genannt und heute ist Mittwoch der 2412 ich sitze in Köln auf
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einem Hocker bei einem Freund in der Wohnung, ich finde keinen
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Ort, an dem es ruhig genug ist, um Podcast aufzunehmen, weil ich
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nicht auf dem Klo sitzen will, da hallt es wahrscheinlich.
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Vor dem Wohnzimmer sind eine Gruppe Sternensinger, in der
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Küche läuft die Waschmaschine und der Raum, in dem ich jetzt
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sitze, hat keine Tür, aber ist zumindest nicht ganz so laut,
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heißt mit anderen Worten, Ich bin nicht zu Hause, ich bin
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nicht in meinem eigenen häuslichen Space und diese
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Podcast folge werde ich natürlich erst morgen
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veröffentlichen, weil meine Podcast folgen immer donnerstags
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rauskommen und. Aber ich muss das natürlich,
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denn jetzt schon mal vor aufnehmen, weil ich besonders
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heute so doll und sehr und wirklich in by Face gemerkt
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habe, es gibt auch toxische Space Shifts.
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Es gibt auch, dass es eher ein D Shift ist oder ein Down Shift
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als ein up Shift, also sowas wie ein Downgrade.
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Wenn man sich räumlich verändert oder bewegt und irgendwie dachte
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ich eben so, weil ich natürlich auch in Kontakt mit anderen
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Menschen, die auch so ihre Themen haben, Weihnachten, und
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ich habe mich daran erinnert, wie oft das ist, dass Menschen
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Weihnachten nach Hause fahren und.
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Und wie oft das für die meisten erwachsenen Menschen, die selber
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schon Kinder haben, bedeutet, in ihr altes Elternhaus
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zurückzufahren. In ihrem alten Kinderzimmer zu
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schlafen und wieder 8 Jahre alt zu sein, quasi per Knopfdruck,
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quasi per Türklinke runterdrücken, zack.
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Das ist wieso ne Verjüngungskur und plötzlich ist man irgendwie
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wieder der Sohn oder die Tochter und dann gibt es wieder die
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alten Themen und man pickt wieder die alten Themen auf und
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man regt wieder die gleichen Sachen auf und am ersten Tag ist
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es noch schön, am zweiten so geht es und am dritten so
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eigentlich, dass man Safe wieder nach Hause will und so weiter
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und ich dachte einfach heute so, das betrifft jetzt gerade nicht
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mich, aber ich hab mich an all diese Geschichten und
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Situationen erinnert und. Zum Beispiel auch wirklich
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daran, dass eine gute Freundin von mir letztes Jahr die schon
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nach Österreich ausgewandert ist, nach Hause gefahren ist und
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wirklich in ihr Elternhaus. Also ich sag jetzt mal so, der
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deutsche sicherheitsbedachte Mensch wohnt am liebsten im
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Eigenheim und Eltern haben. So wie wir sie so kennen und sie
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uns so vorstellen. Bitte nimm das nicht persönlich,
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weil es, falls du selbst ein Elternteil sein solltest, aber
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ich sag jetzt mal so, die alte Schule für die ist ein möglichst
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freistehendes, kann aber auch doppelhaushälftiges wie auch
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immer, Einfamilienhaus quasi The Dream Come True und Safety
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Feelings. 1 A also gibt nichts, was Menschen sicherer fühlen
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lässt, als in einem Eigenheim zu leben, obwohl das eigentlich der
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Bank gehört. Die nächsten 30 Jahre und bei
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all dem, was man da immer noch reinsteckt in all den Dekaden,
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ja man eigentlich verschuldet ist, dass man tot umgefallen ist
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und weit darüber hinaus, oft, wie auch immer, bedeutet das
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auch sehr oft das halt Menschen. Im Elternhaus groß geworden
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sind, dann irgendwann ausgezogen sind.
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Dann wurde aus diesem Zimmer eine andere Funktion und oft ist
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das halt wirklich so, dass Menschen wieder nach Hause
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kommen und dann sind die immer schon längst ausgewandert, leben
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ganz woanders, studieren ganz woanders, sind keine Ahnung.
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Also it's all possible und ich beobachte das halt immer wieder
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und dann durfte das letztes Jahr quasi so live mit beobachten bei
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meiner Freundin die so. Sich erst voll gefreut hat und
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das total schön fand, mit ihren Eltern zu frühstücken und zu
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Abend zu essen und Fernsehen zu gucken und man konnte so in
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Echtzeit beobachten, wie das kippt.
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Das ist schon verrückt. Ich habe das jetzt so nicht
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erlebt, weil meine Eltern kein Eigenheim zu meiner
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Kindheitszeit hatten. Als ich in meine erste Wohnung
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gezogen wurde, sozusagen, also quasi rausgeschmissen mit 20 von
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zu Hause, sind meine Eltern in ein Eigenheim gezogen, in einen
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Vorort von Köln, und das ist nicht für mich verknüpft mit
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Kindheitserinnerung, und trotzdem war es natürlich ein
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ungeschriebenes Gesetz seit nun, denn ich schätze, es sind
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ziemlich genau 26 Jahre. Dass wir dann zu Weihnachten da
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zu denen nach Hause kommen und auch da schleichen sich
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natürlich Muster ein, durch die Tür mit dir zusammen quasi in
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deinem Mantel, wo, wo wir uns so ultra schwer von frei machen
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können, das ist total krass. Wir sind also oft habe ich dann
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auch da übernachtet. Und Zack, war ich irgendwie das
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Kind und gar nicht über 40, über 30, über 20 jährige Erwachsene
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mit Auto und so Dinge und ja, das das dauert gefühlt irgendwie
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so keine Millisekunde und Zack erst mal wieder zurück im alten
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Muster zum das habe ich zum Beispiel auch gemerkt, dass ich
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dieses Jahr haben meine Eltern mich da oben im Norden besucht
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und ein Ferienhaus gemietet, in dem ich dann auch übernachtet
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habe und an Tag 4 dachte ich, ich dreh durch, also das war
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eine scheiß Idee und. Weil ich bin ja gar nicht mehr
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ich selber, ich bin ja gar nicht mehr die erwachsene Person, die
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ich kenne. Ist ja verrückt, ja, das meine
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ich mit, das können auch Space Shifts sein und das sind dann
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eher so backflashs sind, das ist dann eher so ein Schritt zurück
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und für mich war das jetzt diesmal so, ich bin vor einer
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Woche von Lübeck in dem Ort, in dem ich halt jetzt lebe, seit 2
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Monaten. Mit dem Auto nach Köln gefahren
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und da ich sowieso ein hochsensibler Mensch bin und
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sehr viel mit Depressionen zu tun habe und hatte in meinem
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Leben, habe ich das erstmal damit verknüpft, aber ich habe
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bemerkt, je näher ich Köln komme, umso schlechter geht es
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mir. Ich habe bemerkt, dass ich aus
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Lübeck losgefahren bin und das Gefühl hatte, das ist gar nicht
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richtig, ich will überhaupt nicht wegfahren, ich will hier
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bleiben, ich. Wieso mache ich das ja gut,
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jetzt habe ich mich verabredet und da ist ja auch noch eine
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Party und Freunde von mir haben Jahrestag und ich habe ja diese
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und jene schöne Verabredung und außerdem will ich zu meiner
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Friseurin gehen und zu meiner Lieblingshausärztin und what so
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Ever und mein Kopf hat mir halt so Gründe erzählt und trotzdem
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ging es mir, meinem Körper und meiner Psyche zunehmend
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schlechter, je näher ich Köln kam.
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Ich habe das irgendwie aus dem Wagen genommen und dachte ja
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gut, aber es ist halt jetzt auch so ne, also muss ich halt jetzt
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auch einfach mit Leben, weil habe ich ja zugesagt und ich
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wollte ja auch noch da Weihnachten und XYZ und da
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durfte ich das dann aber so an mir bemerken.
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Ich habe zuerst bei Freunden gewohnt, bei denen ich wirklich
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auch total gerne bin und trotzdem wenn ich das Haus
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verlassen habe um spazieren zu gehen, habe ich so gemerkt.
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Diese alte Umgebung, dieses der Grund, warum ich eigentlich
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mainly umgezogen bin, 500 Kilometer weit in den Norden
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ist, dass diese alte Umgebung mich so fühlen lässt, wie ich
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mich damals darin gefühlt habe. Und das sind nicht nur Eltern
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oder bekannte Gerüche, oder? Licht oder ich weiß nicht, was
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die Jahreszeit und so weiter sondern wirklich auch Umgebung,
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Umgebung kann dich unterstützen und kann dich zerstören.
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Ich bin dann von den Freunden gewechselt, hier in die Wohnung
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zu meinem lieben Freund Tom, der wohnt auf der Gleichenstraße der
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Wohnung in der ich als letztes 2 Jahre lang gewohnt habe, ich
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kann das Haus jetzt nicht sehen von hier aus, aber ich weiß ja,
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dass es da ist. Und ich habe auch mal hier in
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dieser Wohnung so Notfallmäßig, als er nicht da war, 5 Wochen
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gewohnt und habe eben also auch physische Erinnerungen an meine
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Zeit, in der ich hier gewohnt habe.
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Und ich war damals sehr vulnerabel und mir ging es gar
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nicht gut und genau in diese alte Haut bin ich auch wieder
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reingeschlüpft und. Damit ich jetzt mehrfach an
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meinem alten Haus vorbei gegangen und die eine oder
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andere Person von euch hat mitbekommen, dass ich mit dem
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Vermieter meiner letzten Wohnung ein unfassbares Drama hatte.
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Bis zur Erpressung. Das heißt, ich gehe da vorbei,
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ich kriege richtig schlechte Gefühle, ich gehe in den
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gleichen Rewe, in den ich 2 Jahre lang gegangen bin, ich
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kriege richtig schlechte Gefühle, ja, es ist die graue
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Jahreszeit, ich kriege richtig schlechte Gefühle, die Bäume
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sind kahl, ich kriege richtig schlechte Gefühle.
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Ich kenne alle diese Wege. Ich kriege richtig schlechte
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Gefühle, ich weiß okay, es gibt ein paar Dinge, die mir helfen,
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ich fahre jetzt mal im Stadtwald spazieren und auch da ist das
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nicht mehr der Effekt von ich gehe im Stadtwald spazieren,
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sondern das habe ich ja immer dann gemacht, wenn ich mir nicht
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mehr zu helfen wusste, da bin ich aber ja jetzt nicht mehr, da
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bin ich ja rausgewachsen, ich bin ja schon umgezogen, ich bin
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jetzt quasi zu Besuch in meinem alten Leben.
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Und das soll nicht heißen, dass ich undankbar bin oder dass ich
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mich nicht total gefreut habe, meine Freunde zu sehen, mein
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Patenkind zu sehen, mit meinem Patenkind zu puzzeln und ihr die
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Haare zu flechten. Oh mein Gott, und ihr habt so
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was vorzulesen, ach wie lieb ich dieses Kind habe und auch diese
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Menschen und es war auch total schön physisch Zeit mit denen zu
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verbringen und mal wieder mit denen Einzuchecken und heute
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Abend sehe ich auch Menschen, die ich sehr lieb habe und das
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möchte ich nicht missen. Ich möchte mich nur auch mit
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diesem Podcast selbst daran erinnern, es beim nächsten Mal
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doch noch mal anders zu machen. Ich habe es jetzt diesmal schon
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anders gemacht als beim letzten Mal, weil ich gar nicht mehr
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hier lebe. Und das hat Vorteile.
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Und das hat Nachteile. Ich bin also bei anderen Leuten
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zu Hause, nicht in meinem eigenen Zuhause, in anderen
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Leuten, Energien, es ist nicht mein Umfeld, ich hätte die Wand
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nicht so gestrichen, ihr kennt das vielleicht, ihr denkt Yippie
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Hotel voll toll, checkt da einen und merkt so ja, aber das bin ja
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gar nicht ich. So geht es mir auch und ich bin
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gleichzeitig total dankbar, dass ich gleich zu einem
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Weihnachtsabend gehe, den wir so auch als Familie noch nie vorher
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gemacht haben. Ich weiß nicht, ob wir den auch
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noch mal wiederholen, keine Ahnung, es ist auf jeden Fall
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heute ein Pionierprojekt, könnte man sagen, darüber bin ich schon
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unfassbar dankbar, dass wir etwas anders machen als die
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letzten 26 Jahre, oder ich weiß nicht. 47 Jahre und diesmal
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Weihnachten mit Freunden, mit Bekannten und mit Verwandten
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verbringen, statt zu viert auf dem Stuhl, sich ernsthaft
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gegenüber zu sitzen oder am Kamin.
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Ich bin sehr gespannt darauf, ob das ein bisschen Dynamik
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verändert und ob der Space Shift gleich von Toms Wohnung rüber
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in. Diese Wohnung, die ja, das ist
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eine Nachbarin von einem Nebenhaus, wo ich geboren wurde,
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das ist also auch schon wieder so ein Step into my old Life.
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Ich bin sehr gespannt darauf, was das mit mir macht und wie
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dieser Abend wohl sein wird und freue mich da irgendwie drauf,
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bin auch irgendwie excited und bin halt auch gleichzeitig
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einfach unfassbar erschöpft, weil ich halt gerade in einer.
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Ich sage jetzt mal begleiteten geführten hormonellen
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Einstellphase bin und einfach nur noch erschöpft und müde und
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leer und jetzt schon weiß, dass ich nicht besonders alt werde da
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drüben ja trotzdem einfach gespannt darauf, wie, ja wie
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kann man eine Situation einfach auch Schiften in eine andere und
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ich glaube, darum ging es mir so ein bisschen, als ich den Impuls
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hatte, diese Folge aufzunehmen. Selbst wenn du wieder exakt in
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das nach Hause fährst oder in Eltern leben oder ein
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Kinderzimmer zum Teil noch in live ist und noch die Poster von
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damals an der Wand hängen. Was kann anders werden, gibt es
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immer das Gleiche zu essen, kann man das vielleicht mal
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verändern, kann man vielleicht statt am Esstisch draußen
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grillen, kann man vielleicht bei der Tante Emma.
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Diesmal feiern anstatt immer dort kann man wen anders
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mitbringen, kann man es nicht umverlegen zu euch nach Hause zu
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dir nach Hause. Was gibt's für Varianten, damit
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nicht immer wieder das Gleiche passiert und auch meistens das
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gleiche Drama passiert? Ich kenne kaum jemanden der das
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total supi findet, wie das am 24.
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So läuft oder in den Tagen davor und danach und ich glaube das
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soll einfach eine kleine Erinnerung daran sein.
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Und dass du vielleicht, wenn du gar nicht anders kannst, als in
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diese alte Umgebung zu Steppen, Verzeihlich mit dir bist und dir
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sehr bewusst darüber sein darfst.
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Das ist jetzt in diesem Moment so und danach kannst du wieder
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zu dir nach Hause in deine alte Hülle, in deine richtige
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Umgebung, in deine Jogginghose, in deinen Happy Place, in dein,
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dein, dein Zuhause, dein Körper, deine Routinen und so weiter.
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Trotzdem, weil ich auch heute so Nachrichten von dem lieben
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Freund bekommen habe und da habe ich das Gefühl, der ist jetzt
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gerade im Aushalten müssen dieser Konstellation und Like
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Call of It, Trap und weiß irgendwie gar nicht was muss ich
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jetzt noch bis 28 aushalten und ich bleibe jetzt schon wie Hund
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und bin jetzt schon depressiv und so.
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Falls du das hörst, mein lieber Freund.
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Nein, du musst das nicht aushalten, die anderen merken
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das auch. Du bist nicht der einzige,
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eventuell bist du der einzige der es ausspricht, anspricht und
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verändert und das kann sein, es ist sehr wahrscheinlich, dass
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die anderen das Kacke finden und zwar richtig kacke und dich
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runter machen dafür und wenn du anders wärst, wäre es für alle
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einfacher, aber die Wahrheit ist, dass du wahrscheinlich der
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einzige Mensch bist, der die Wahrheit spricht.
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Und dann kann es sich verändern und glaub mir, ich weiß genau,
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wie sich das anfühlt, weil ich diese Person war.
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Vor ein paar Jahren und es war die Hölle und niemand war auf
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meiner Seite und alte alle wollten es so machen wie vorher
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und warum denn jetzt überhaupt anders?
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Und jetzt ist es endlich alles anders und unsere Dynamik
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untereinander als Familie ist eine andere geworden und das ist
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es Wert in Kauf zu nehmen und sich nicht dadurch zu leiden,
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sondern. Und sich selbst zu Matüren und
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selbst zu geißeln. Und das ist wirklich gerade an
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Weihnachten so. Ich weiß nicht, warum wir
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denken, wir müssten das dann aushalten für die anderen, aber
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in Wahrheit ist es selbstbestrafung du musst für
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die anderen gar nichts machen, für die anderen wäre es besser,
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wenn du einfach du bist. Und ich hoffe, dass ich dir mit
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dieser Folge Mut machen konnte. Wenn es vielleicht nicht mehr
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für dieses Jahr Weihnachten gereicht hat, vielleicht
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nächstes Jahr für Ostern, Halloween, Geburtstage, runde
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Geburtstage, Hochzeiten, Weihnachten, Silvester Ich weiß
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nicht, was alles für Feiertage gibt, die sich anfühlen wie eine
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Verpflichtung und wo man noch mal zurück sich Downshiftet in
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so einen Space, in dem man einfach nicht mehr ist, in dem
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man das ist. Wieso ein Anzug, der nicht mehr
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passt, wo du Rausgewachsen bist, aber nicht weil du fett geworden
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bist, sondern weil du einfach Muskeln, Resilienz und Stärke
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entwickelt hast. Wenn du einfach nicht mehr die
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Person bist. So und mal abgesehen davon haben
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wir alle mal 4 Kilo gewogen und tun das nicht mehr.
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Wir entwickeln uns alle permanent weiter und auch Räume
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um uns herum und das darf auch so sein.
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Es ist verdammt schwer, aber es darf wirklich so sein und das
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hier ist eine Erinnerung daran, egal wie mikroskopisch klein die
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Änderung oder dein Änderungswunsch ist.
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Do it. Du tust es nicht nur für dich,
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du tust es auch für die anderen glaubt es mir, auch wenn niemand
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darüber spricht. Ihr Lieben, ich wünsche euch
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wirklich von Herzen die fröhlichsten Weihnachten, die du
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jemals erlebt hast und dass du morgen aufwächst, also quasi
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heute Bock hast du den Podcast reinzuziehen und die ganze Zeit,
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während du durch den Wald läufst, nickst und denkst.
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Ach, die Nora, man hätte ich das gestern gewusst.
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Naja, dann mache ich vielleicht heute anders.
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Das ist eine Erinnerung ans Andersmachen damit du dich nicht
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downshiftest, sondern upshiftest.
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Vergiss nicht mir eine 5 Sterne Bewertung zu hinterlassen und
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diesen Podcast weiterzuempfehlen für mehr Sichtbarkeit.
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Übrigens schreibe ich schon sehr lange alle 2 Sonntage einen
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inspirierenden Newsletter, in dem ich auch immer die neueste
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Podcast Folge erwähne. Trag dich dazu total gerne auf
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meiner Webseite ein. Den Link findest du in den
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Shownotes Merry Christmas.