Ep16. ¿Cómo disfrutar de una conexión intestino-cerebro saludable?

Un paseo por la mente · Mar 29, 2021 · 10m

En el episodio de hoy me gustaría contestar a la pregunta si lo que comemos influye en nuestros sentimientos. Y si nuestros sentimientos influyen en nuestra digestión. El hilo conductor de este episodio va a ser la conexión que existe entre el intestino y el cerebro y viceversa, es decir, entre el cerebro y el intestino. Al final del episodio te explicaré lo más importante de todo, cómo podemos ayudarnos para gozar de una mejor salud cerebral e intestinal y tener una mejor resistencia ante el estrés.

¿Cómo mantener una comunicación saludable entre el intestino y el cerebro?

Existe una vía de…