Sabe qual a rotina que pode mudar a sua vida?
Sabe qual a rotina que pode mudar a sua vida?
Hoje em dia, parece que existe uma competição de rotinas.
Quem acorda mais cedo.
Quem treina mais.
Quem trabalha mais.
Quem faz mais.
Mas deixa eu te fazer uma pergunta:
De que adianta copiar a rotina de outra pessoa se ela não cabe na sua vida?
Nosso cérebro gosta de comparar. Isso é natural. O problema é quando a comparação faz você acreditar que só existe um jeito de ter uma vida melhor.
As não existe apenas um jeito de ter uma vida melhor e ser feliz com ela.
O que existe é uma rotina que faça sentido para você.
Talvez você não consiga treinar…
The skinny
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