Chắp tay ở đầu thảm

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 5m

Hãy đứng ở phía sau tấm thảm, chân còn chạm sàn nhà, chưa bước lên. Nhìn tấm thảm trước mặt một chút. Một hình chữ nhật nhỏ, đủ cho một ngườ 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/chap-tay-o-dau-tham-60b1e0e5-a79c-4f40-b057-584ef3033698?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện viên tại…