#34 Ändert Whoop wirklich mein Leben? Cholesterin, Whoop & spätes Essen (Marcos Tagebuch Folge 5)

LONGGAME Podcast mit Dr. Markus Trissler · Aug 2, 2026 · 13m · transcript

Kann Ernährung dein Cholesterin senken, misst dein Armband wirklich dein Alter, und wie kommst du aus der Falle des späten Essens?

Videoversion des Podcasts: https://youtu.be/a3C1miarhFk

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00:38 Cholesterin senken: Ernährung, Statine und ApoE 05:17 Whoop: Nützliches Tool oder überschätzte Magie? 10:17 Mein Kampf mit dem späten Essen am Abend