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Así afecta TikTok al cerebro · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: TikTok es la red social de moda. Con sus características
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  Speaker 2: ha logrado desplazar al gigante de Facebook y a muchas
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  Speaker 2: otras redes por igual. Se trata de una aplicación móvil
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  Speaker 2: que presenta videos cortos y pegajosos con la finalidad de
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  Speaker 2: que puedas pasar un buen rato. Sin embargo, es importante
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  Speaker 2: que sepamos el efecto que tienen estas características en nuestro cerebro,
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  Speaker 2: las cuales nos afectan directamente. Hoy nos toca ver a
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  Speaker 2: TikTok con los ojos de la psicología. No te lo pierdas.
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  Speaker 4: Y ahora contigo, Robert Sasuki, consultor en desarrollo humano y emprendimiento. ¡Bienvenido!
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  Speaker 2: Hola,¿ qué tal estás? Bienvenido a este nuevo episodio de
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  Speaker 2: Te Invito a un Café, episodio 1463. Yo soy Robert Sasuki
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  Speaker 2: y estaré compartiendo este rato contigo, ayudándote y motivándote para
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  Speaker 2: que puedas tener un día recargado positivamente y con buen ánimo.
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  Speaker 2: Y aquí está tu cafecito, claro que sí, te lo sirvo.
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  Speaker 2: Esto es un podcast y la ventaja de los podcast
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  Speaker 2: es que puedes escucharlos en el momento que quieras, no
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  Speaker 2: importa donde te encuentres, toditas las veces que tú quieras. Claro,
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  Speaker 2: tienes que suscribirte a Sasuke Network para que no te
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  Speaker 2: pierdas de todos los nuevos episodios y los anteriores también,
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  Speaker 2: que son más de 1400. Así que ya lo sabes, grabamos
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  Speaker 2: de lunes a viernes desde Santo Domingo, República Dominicana y
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  Speaker 2: para todo el mundo. Y hoy un tema que me
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  Speaker 2: parece que puede ser muy interesante para ti y espero
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  Speaker 2: que así lo sea. Antes recordarte que en Kaizen tienes
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  Speaker 2: cursos de desarrollo personal, cursos de emprendimiento digital para personas
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  Speaker 2: que quieran montar negocios en Internet con todas, con todos
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  Speaker 2: los beneficios que tienen este tipo de negocios. Y también
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  Speaker 2: si quieres montar un podcast o crear un podcast, monetizarlo,
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  Speaker 2: crear un plan de marketing, desarrollarlo, automatizarlo, Todo lo encuentras
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  Speaker 2: en kaisen.com. Así que pásate por kaisen.com. Y si quieres
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  Speaker 2: un 50% de descuento del valor de cualquiera de nuestros cursos,
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  Speaker 2: te suscribes a Sasuke Network, la plataforma desde donde escuchas
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  Speaker 2: este podcast y los otros. Bueno, tenemos en carpeta 14 podcast.
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  Speaker 2: Vamos a ver si ya en octubre lanzamos los que quedan,
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  Speaker 2: pero tenemos ya, tienen que haber algunos 7, 8 que ya están activos.
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  Speaker 2: y con episodios nuevos o periódicos. Así que suscríbete a Azazuka.network.
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  Speaker 2: Aprovechas una serie de beneficios que están en la página
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  Speaker 2: y con ello también un 50% de descuento en el
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  Speaker 2: precio de los cursos de Kaizen. Así que ya lo sabes.
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  Speaker 2: Vamos a hablar hoy de TikTok. Sí, hay que hablar
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  Speaker 2: de TikTok.¿ Por qué? Porque TikTok es una aplicación que
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  Speaker 2: utilizan los seres humanos y donde se meta el ser
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  Speaker 2: humano se mete la psicología. porque la psicología intenta estudiar,
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  Speaker 2: intenta no, estudia el comportamiento del ser humano, no importa
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  Speaker 2: en el contexto que sea, y también estudia los procesos mentales.¿
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  Speaker 2: Por qué me motivo yo a hablar de TikTok y
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  Speaker 2: hacer una especie de análisis psicológico de TikTok? Primero, porque
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  Speaker 2: estoy en los medios digitales, número uno. Segundo, porque cada
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  Speaker 2: vez se acercan a mi consulta estudiantes en la universidad
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  Speaker 2: más Porque vieron un contenido en TikTok, un contenido sesgado,
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  Speaker 2: generalmente sesgado, es decir, con errores o engañoso y vienen
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  Speaker 2: aquí a confirmarlo. Entonces quiere decir que TikTok está teniendo
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  Speaker 2: un impacto en el comportamiento, en la forma de pensar
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  Speaker 2: de muchos jóvenes. Pero también porque veo mucha gente enganchada
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  Speaker 2: a TikTok que se distrae con facilidad porque veo personas
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  Speaker 2: que eran muy productivas antes. que hoy no tienen una
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  Speaker 2: capacidad ni siquiera de retención mínima ni de orden. Y
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  Speaker 2: no quiero decir que eso sea por TikTok, pero curiosidad
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  Speaker 2: de la vida generalmente se la pasan viendo videos en TikTok.
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  Speaker 2: Entonces es bueno que sepamos que la psicología estudia al
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  Speaker 2: ser humano desde el plano biológico, desde el plano psicológico,
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  Speaker 2: pero también desde el plano social, bio-psico-social. Por tanto, tu
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  Speaker 2: comportamiento con relación a a tu entorno o en relación
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  Speaker 2: a tu entorno, también lo estudiamos nosotros. Desde que yo
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  Speaker 2: veo que personas cercanas a mí comienzan a modificar su
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  Speaker 2: comportamiento porque están enganchados a lo que sea o porque
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  Speaker 2: hay una situación, la que sea, pues yo lo estudio.
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  Speaker 2: Lo estudio,¿ por qué? Porque me afecta directa o indirectamente.
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  Speaker 2: Y creo que TikTok es el caso. Estamos hablando de
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  Speaker 2: la aplicación ahora mismo más popular, la red social más popular.
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  Speaker 2: Ha superado incluso en usuarios activos a Instagram, que era
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  Speaker 2: la que estaba. Y ha desplazado, digamos así, a Meta,
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  Speaker 2: a las aplicaciones de Meta. Y ellos están buscando copiarle.
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  Speaker 2: YouTube está buscando copiarle. Ellos se copian entre todos. Eso
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  Speaker 2: es otra cosa. Pero de que es una aplicación interesante, llamativa, disruptiva, entretenida,
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  Speaker 2: lo es. Ahora bien, así como tiene esas ventajas y
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  Speaker 2: esos elementos interesantes, así también tiene un impacto directo en
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  Speaker 2: la manera en cómo pensamos, en cómo nos sentimos o
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  Speaker 2: en nuestro estado emocional y también en nuestro comportamiento. Y
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  Speaker 2: naturalmente una persona que exagera el uso o hace un
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  Speaker 2: uso inadecuado de esta red social, pues va a afectarse
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  Speaker 2: todavía más y de eso también vamos a conversar. Entonces,
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  Speaker 2: TikTok comenzó siendo popular entre jóvenes, entre niños, adolescentes. Luego
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  Speaker 2: los adultos se montaron porque dijeron, bueno, aquí está todo
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  Speaker 2: el mundo, aquí yo tengo visualizaciones y empezaron a hacer
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  Speaker 2: videítos bailando y todo lo demás. Bueno, entonces ahora todo
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  Speaker 2: el mundo, bueno, todo el mundo, una gran cantidad de
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  Speaker 2: personas en el mundo, adultos, jóvenes, niños, ancianos, están utilizando TikTok.¿
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  Speaker 2: Por qué la gente se mete en estas plataformas a
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  Speaker 2: hacer lo que diga la plataforma? Porque todos sabemos que
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  Speaker 2: la mayoría de gente que entró a TikTok fue haciendo bailecitos. Bueno,
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  Speaker 2: porque a la gente le encanta o despertar la atención
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  Speaker 2: en el otro o recibir atención. Porque la gente tiene
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  Speaker 2: un instinto natural de sentirse parte de. Porque la gente
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  Speaker 2: cuando ve de manera natural que todo el mundo, entre comillas,
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  Speaker 2: está usando eso, pues no se quiere sentir obsoleto, ni
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  Speaker 2: ser un inadaptado, ni que le digan que es un
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  Speaker 2: antisocial o un anticul, se va a meter en eso.
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  Speaker 2: Eso se llama presión social, presión de grupo, eso está,
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  Speaker 2: ese fenómeno del por qué nosotros estamos usando plataformas o
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  Speaker 2: por qué hacemos lo que hacemos, muchas veces responde a
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  Speaker 2: esa presión social. Todo el mundo lo hace, por tanto,
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  Speaker 2: yo debo hacerlo. ¿Ya? Entonces,¿ cuál es una característica que
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  Speaker 2: tiene TikTok? Es que te presenta videos cortos, eso lo sabemos,
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  Speaker 2: y entretenidos. Y yo entiendo que el objetivo debería ser ese,
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  Speaker 2: que pases un tiempo entretenido ahí. El tema es que también,
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  Speaker 2: al ser videos cortos, generalmente tiene un componente adictivo porque
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  Speaker 2: tiene la función del scrolling. o el swipe up, que
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  Speaker 2: es subir con el dedo la pantalla para pasar otro video.
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  Speaker 2: Esa característica del swipe up es un elemento que se
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  Speaker 2: considera adictivo en las redes sociales. Incluso, escucha lo que
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  Speaker 2: estoy diciendo, hay países, voy a buscarlo y lo voy
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  Speaker 2: a dejar en la comunidad, donde se ha prohibido que
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  Speaker 2: haya scroll infinito en ciertas páginas web y aplicaciones sociales
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  Speaker 2: y que haya swipe up.¿ Por qué? Porque se sabe
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  Speaker 2: que engancha. Los expertos en comportamiento y en tecnología saben
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  Speaker 2: que enganchan y por eso lo usan, porque eso es
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  Speaker 2: lo que quieren también, enganchar a la gente. Entonces sabemos
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  Speaker 2: que esta generación de jóvenes son los famosos nativos digitales,
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  Speaker 2: aunque no sepan cómo usar adecuadamente la tecnología, pero la tienen,
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  Speaker 2: la tienen cerca. entonces tarde o temprano se van a
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  Speaker 2: sentir atraídos por plataformas como TikTok, como por cualquier otra
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  Speaker 2: que venga por ahí. Entonces,¿ cuáles son las características de TikTok? Reitero,
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  Speaker 2: primero ofrece videos cortos, de corta duración, aunque supuestamente ahora
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  Speaker 2: hay más. Muestra a cada usuario un contenido totalmente personalizado
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  Speaker 2: de acuerdo a sus gustos, también de acuerdo a su
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  Speaker 2: ubicación geográfica y creo que también de acuerdo a lo
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  Speaker 2: que le dé la gana al algoritmo de mostrarte. Y
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  Speaker 2: también creo y estoy convencido de que ese algoritmo prioriza
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  Speaker 2: ciertos contenidos para lograr cierta modificación en tu forma de
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  Speaker 2: pensar dependiendo el contexto. Por ejemplo, se ha investigado y
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  Speaker 2: se ha demostrado que TikTok contenidos que tienen que ver
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  Speaker 2: con el gobierno de turno de China o el mandatario
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  Speaker 2: de China nunca te va a mostrar un video despectivo
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  Speaker 2: sobre ese gobierno. pero sí sobre un candidato opositor o
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  Speaker 2: sí sobre Biden, por ejemplo, o de Estados Unidos. Eso
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  Speaker 2: se ha demostrado, se ha estudiado el algoritmo. Pero bueno,
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  Speaker 2: eso es otro tema. Pero de que hay manos detrás
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  Speaker 2: que configuran ese algoritmo para ellos sacarles el provecho. El
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  Speaker 2: primero de los provechos es lograr la retención y que
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  Speaker 2: la gente dure la mayor cantidad de tiempo posible, eso
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  Speaker 2: es así. Eso está estudiado y esos algoritmos están diseñados.
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  Speaker 2: Y lo puedes confirmar por tu cuenta. Y bueno, otra
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  Speaker 2: característica es que los videos breves se suceden uno tras
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  Speaker 2: otro de forma infinita. Entonces se genera lo que en
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  Speaker 2: psicología llamamos un refuerzo intermitente. vas pasando un video, por ejemplo,
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  Speaker 2: que te gustó, lo pasas y te pone uno que
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  Speaker 2: quizás no te guste mucho, pero la idea es que
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  Speaker 2: tú lo pases rápido y no lo veas para que
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  Speaker 2: después te muestre uno que sí te gusta y entonces tú,
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  Speaker 2: como si fuese una máquina de esta de jackpot, del
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  Speaker 2: brazo este que tú lo giras y empiezan a girar
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  Speaker 2: unas ruletas ahí para ganarte un premio, una máquina traga
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  Speaker 2: monedas tal cual, te mantiene enganchado porque tú quieres seguir
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  Speaker 2: pasando videos hasta encontrar los que te gustan. Ese diseño
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  Speaker 2: también está pensado por personas para mantenerte enganchado porque todos
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  Speaker 2: sabemos que eso funciona. Y el que no lo sabe,
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  Speaker 2: ya lo sabe. Eso se llama refuerzo intermitente, cosa que
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  Speaker 2: también puedes profundizar por tu cuenta si así lo deseas. Entonces,¿
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  Speaker 2: TikTok afecta al cerebro humano? Definitivamente que sí, porque solamente
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  Speaker 2: con esas características que yo te mencioné, ya lo hace.
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  Speaker 2: Activa poderosamente el sistema de recompensa. Eso indefectiblemente va a
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  Speaker 2: hacer que haya una descarga de dopamina, la hormona del
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  Speaker 2: placer y del bienestar que nos hace sentir bien, contentos. ¿Ya?
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  Speaker 2: Y entonces no solamente nos proporciona placer inmediato, sino que
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  Speaker 2: también el uso de la aplicación queda registrado o grabado
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  Speaker 2: en nuestro cerebro como una actividad deseable que vamos a
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  Speaker 2: repetir y que vamos a convertir en hábito.¿ Por qué?
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  Speaker 2: Porque el cerebro se habitua a lo que le causa placer. Entonces,¿
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  Speaker 2: cuáles características puntuales tiene TikTok? No, mejor dicho,¿ en cuáles
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  Speaker 2: características puntuales afecta TikTok a nuestro cerebro?¿ En cuáles áreas
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  Speaker 2: de nuestro desarrollo cerebral y de nuestro comportamiento tiene efecto TikTok?
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  Speaker 2: Y esto es importante saberlo para nosotros saber acompañar y
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  Speaker 2: orientar a nuestros hijos en el uso adecuado de esta herramienta.
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  Speaker 2: o en el no uso de esta herramienta, pero también
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  Speaker 2: para usarla adecuadamente nosotros, siendo ya conscientes luego de saber esto,
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  Speaker 2: cómo puede afectarme y lo que puede explicar que haya
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  Speaker 2: un día en que yo me sienta muy ansioso, muy nervioso,
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  Speaker 2: con un malestar emocional y que TikTok pueda tener que
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  Speaker 2: ver con eso. Sobre eso vamos a estar conversando en
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  Speaker 2: este episodio. Así que a continuación te voy a dar
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  Speaker 2: las recomendaciones. Te voy a decir cómo afecta TikTok a
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  Speaker 2: nuestro cerebro de manera puntual en cada una de las
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  Speaker 2: áreas de nuestro cerebro. Para escuchar este episodio completo, recuerda
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  Speaker 2: suscribirte a sasuke.network. Nos escuchamos dentro. Y antes de entrar
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  Speaker 2: en materia, que no se nos quede la canción del día.