番外編 「今年注目されそうなものを考えてみる(脱スマホ)」

オレシカ｜正論をほぐす、日常の手入れ · Jan 8, 2026 · 27m · transcript

今回のテーマは「2026流行るもの」です。

▪️今回の内容

脱スマホ/依存やデトックス論に寄せすぎない /時間はあるのに何もしたくない/忙しくないのに疲れてる/可処分時間では説明できない疲れ /スマホが奪っているのは時間だけではない /集中力・判断力・感情の余白の消耗 /刺激過多による思考の摩耗 /何もしていないのに消耗する日常 /「見ない努力」ではなく距離感の話 /脱スマホを我慢にしない考え方 /自分の残量を確認する感覚 /可処分リソースという仮説 /判断できる力・考える余裕の限界 /常時接続が前提の社会への違和感 /通知・情報量との折り合い /疲れたくないという正直な感覚 /流行や正解にしないスタンス /生活の中で起きている小さな変化 /

#脱スマホ #睡眠 #健康 #podcast

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▼オレシカ日常の手入れとはこの番組は白黒つけるわかりやすい答えが多い毎日の中で、グレーゾーンの考え方も、まぁいいんじゃないかと思いながら、美容師ふたりが日常を手入れしていく雑談番組です。

⏰ 毎週金曜日、朝6時配信

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▼MC

タケザワ（美容室 kitsuki…