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#1305 鼻うがいでお気に入りのお塩 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は え え。
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  今 日 も お 便 り を ご 紹 介 し て お 話 を し た い と 思 っ て お り ま す。
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  今 は 金 曜 日 の 日 中 に 収 録 を し て る ん で す け ど、 な ん か 台 風 が ね え え、 来 て
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  い る よ う で す が 来 て い る の か な？ も う 過 ぎ た の か な？
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  ち ょ っ と わ か ら な い ん で す け ど、 東 京 は で す ね。
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  え え、 な ん だ か ま あ も の す ご く 静 か で す ね。
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  う ん で 今 ち ょ っ と 天 気 予 報 の う ん と ア プ リ を 開 い た ら え え、 暴 風 警 報 と そ
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  の 他 3件。 え え、 な ん か ね。
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  い ろ ん な 警 報 出 て る み た い で す け れ ど も。
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  な ん か ね、 す ご い 静 か で す。 全 く 嵐 の 感 じ が な い で す。
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  ど う し た ん で し ょ う か ね？ う ん、 ま あ、 そ の 方 が い い ん で す け れ
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  ど も、 え え、 こ れ か ら ね。 も し か し た ら 風 が 強 く な っ て 雨 が 強
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  く な る っ て こ と も あ る の か な。 あ あ、 今 の う ち に ち ょ っ と ス タ バ で も
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  行 っ て こ よ う か な な ん て ね。 は い、 あ の あ え て 外 に 出 た く な る タ イ
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  プ で す ね。 は い で は で す ね、 今 日 は そ う そ う お 便
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  り も ご 紹 介 し た い の で す が。 え え と 最 初 に ち ょ っ と お 知 ら せ を し
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  ま す。 あ の ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の こ と な ん で
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  す け れ ど も、 え え と た く さ ん ね。 今 年 に 入 っ て、 い ろ ん な 方 と お 話 を さ
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  せ て い た だ い て で え え そ う た く さ ん セ ッ シ ョ ン さ せ て い た だ い て、 え え、
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  私 も と っ て も い い 時 間 を 過 ご す こ と が で き て い る ん で す け れ ど も、 ち ょ っ
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  と で す ね、 こ れ か ら ね え え、 ど う し よ う か な っ て い ろ い ろ 考 え て い る 中 で。
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  あ の お 支 払 い の ね え え 方 法 を ち ょ っ と 制 度 を 変 え て み よ う か な と 思 っ て
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  っ て い う の も え っ と ね。 昨 日 か な？
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  ス ー パ ー に 行 っ て。 あ の ミ ン ト を 買 っ た ん で す よ ね。
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  久 し ぶ り に ち ょ っ と ミ ン ト を 入 れ た チ ャ イ と か 飲 み た い な と か、 ミ ン ト を
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  入 れ た お 水 を 作 っ て お こ う か な と 思 っ て、 ス ー パ ー に 行 っ て え え？
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  と プ ラ ス チ ッ ク の パ ッ ク に 入 っ て い る ミ ン ト ね。
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  多 分 200円 弱 ぐ ら い で す か ね。 そ れ を 買 っ て 帰 っ て き た ん で す け れ
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  ど も、 そ れ を ね、 あ の ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の 話 か ら、 い き な り ミ ン ト の 話 に な
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  っ て る ん で す け ど、 つ な が っ て ま す。 あ の ね、 ミ ー ト 買 っ て き て じ ゃ あ 使 お
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  う か な と 思 っ て パ カ っ て 開 い た ら あ の 表 面 は 大 丈 夫 だ っ た ん で す け ど、 な
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  ん か ち ょ っ と 一 枚 ぺ ろ っ と す く っ た ら。
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  も う ね、 腐 っ て た ん で す よ ね。 そ う。
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  で も こ れ、 あ の ま あ ま あ あ る ん で す。 そ う い う こ と が 恐 ろ し い で す ね。
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  東 京 っ て い う の は ね。 あ の お 店 の 方 は で す ね、 い つ 入 荷 し た
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  も の な の か っ て い う そ の 数 字 だ け を 見 て、 え え、 じ ゃ あ こ れ は こ れ ぐ ら い
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  時 間 が 経 っ た か ら。 え え、 棚 か ら 下 げ よ う み た い な も の を
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  見 な い で、 結 構 数 字 を 見 て ね。 パ ー ト の 方、 ア ル バ イ ト の 方、 あ の パ
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  ー ト の 方、 ア ル バ イ ト の 方 が 悪 い っ て 言 っ て る ん じ ゃ な く て。
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  ま あ、 誰 で も お 仕 事 で き る よ う に、 そ う い う 決 ま り が あ っ て、 も の を 見 て 下
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  げ る っ て い う よ り は、 数 字 を 見 て ね、 商 品 を 入 れ 替 え た り す る こ と が 多 い
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  っ て い う こ と で あ の 消 費 者 は そ う い う 仕 組 み を 知 っ た 上 で お 買 い 物 を し
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  て い る か ら、 あ の 買 う と き に は ね も の を よ く 見 て、 パ ッ ケ ー ジ に 入 っ て い る
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  も の と か は 後 ろ か ら と か も よ く 見 て 買 わ な い と、 そ う い う こ と が ま あ あ る
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  ん で す よ。 た ま に う ん。
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  で 私 は ち ょ っ と 前 か ら ね。 も う 農 家 さ ん か ら の 直 送 の お 野 菜 っ
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  て い う も の が な く な っ た と い う こ と で、 最 近 は そ の そ の 後 お 野 菜 を ど う や
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  っ て 調 達 し よ う か な っ て こ と を 考 え な が ら、 と り あ え ず は ま あ 一 人 の 分 だ
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  し ね そ う、 う ち は 二 号 さ ん が 一 緒 に ご 飯 食 べ る 余 裕 が な い 人 な の で、 ほ と ん
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  ど 私 の ご 飯 ば っ か り の こ と な の で。 え え、 ま あ、 ち ょ っ と 変 え れ ば い い か
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  な っ て 思 っ て い る か ら。 あ の 近 所 の ス ー パ ー で、 ま あ こ れ だ っ
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  た ら い い か と 思 え る よ う な お 野 菜 を ち ょ こ っ と。
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  と か っ て っ て い う 暮 ら し を ね、 ま た 再 開 し た ん で す よ。
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  も う 何 年 ぶ り か に。 以 前 は ね、 そ れ が 当 た り 前 だ っ た ん で
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  す け ど、 ま あ、 あ り が た い こ と に ね。 良 い 農 家 さ ん に 巡 り 会 え た っ て い う
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  こ と で、 何 年 も ね、 農 家 さ ん に お 任 せ を す る っ て い う ス タ イ ル で 完 全 に 甘
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  え て し ま っ て い た と い う こ と か ら ね。 あ の、 そ う。
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  東 京 の ス ー パ ー で の ね あ る あ る を ち ょ っ と 忘 れ て い た っ て い う こ と も あ
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  っ た ん で す よ ね。 ま あ、 そ う や っ て え え、 お 金 を 出 し て
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  欲 し い も の を 買 っ た ん だ け れ ど も、 結 局 欲 し い も の は 手 に 入 ら ず っ て い う
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  こ と を ね、 あ の ち ょ う ど。 昨 日 体 験 し た ば っ か り で、 で ま あ
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  200円 弱 ぐ ら い だ っ た ん で、 そ れ を ね、 暑 い 中、 わ ざ わ ざ ス ー パ ー に 行 っ て こ
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  れ が で す ね。 腐 っ て い て で す ね っ て い う ね。
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  お 取 り 返 し て ほ し い み た い な。 そ ん な お 話 を す る の も ね。
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  ち ょ っ と ア ホ ら し い な あ と 思 っ て ね。 疲 れ ち ゃ う か ら ね。
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  な ん か そ の ま ま ま あ 泣 き 寝 入 り と い う 感 じ に な っ た ん で す け ど、 そ こ か ら
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  ね す ご く ね、 あ の 思 い ま し た。 お 金 が あ っ て も 欲 し い も の は 手 に 入
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  ら な い と い う こ と が、 あ の 身 に 染 み て ね。
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  わ か っ た っ て い う こ と が あ っ た ん で す よ ね。
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  だ か ら 私 が 欲 し い も の は お 金 じ ゃ な い ん だ よ な あ っ て こ と を ね、 改 め て 思
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  い ま し た。 お 金 が 欲 し い わ け じ ゃ な く て、 私 は あ
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  の 平 安 な 暮 ら し が 欲 し い ん で す。 あ の 健 康 を ね。
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  大 切 に 考 え た 体 に 優 し い 心 に 優 し い 暮 ら し を し た く て、 そ の た め に。
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  お 金 は 必 要 な ん で す け れ ど も、 あ の お 金 が あ っ た と こ ろ で 欲 し い も の が 手
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  に 入 り に く い と い う の が、 こ の 都 心 暮 ら し の ね あ る あ る だ っ た り す る わ け
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  で す よ。 と い う こ と で、 ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ に 戻
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  る と、 あ の は い お 支 払 い の 制 度 を 一 つ 変 え ま す と い う の が、 え え、 今 ま で は
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  え え と 料 金 が ま あ 8800円 の お 支 払 い と い う こ と で カ ー ド 払 い。
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  も し く は え え 銀 行 振 込 と い う こ と で ご 対 応 い た だ い て セ ッ シ ョ ン を す る
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  と い う こ と を し て い た ん で す け れ ど も、 こ の お 題 を い た だ く 前 と い う の
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  は、 あ の お 気 持 ち を く だ さ い と い う こ と を ね や っ て い た こ と が あ っ た ん で
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  す ね。 ま あ、 そ の お 気 持 ち を く だ さ い と い う
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  こ と で セ ッ シ ョ ン を 受 け て く だ さ っ た リ ス ナ ー さ ん も ね、 何 人 か い ら っ し
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  ゃ い ま す け れ ど も、 そ う そ う そ の 時 は お 金 じ ゃ な く。
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  で 何 か 何 で も い い の で、 こ れ っ て 思 っ た も の を 送 っ て い た だ い て も い い で
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  す か？ っ て い う こ と で 送 っ て い た だ い て た
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  ん で す よ ね。 で ま あ あ る 方 は 手 作 り の キ ャ ン ド ル
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  を 送 っ て く だ さ っ た り と か。 そ の 送 っ て く だ さ っ た キ ャ ン ド ル も
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  ね。 本 当 に 大 切 に 使 わ せ て い た だ い て、 し
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  ば ら く ず っ と 楽 し む こ と が で き て い た ん で す よ ね と か。
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  ま あ、 そ の お 方 の え え、 地 元 の 名 産 の。 何 か あ の そ う だ な 干 物 を 乾 燥 野 菜 と
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  か、 そ う い っ た も の を 送 っ て き て く だ さ っ た 方 も い ら っ し ゃ っ た り と か、 あ
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  の お 家 で ね 取 れ た お 野 菜 を 送 っ て き て く だ さ っ た 方 も い ら っ し ゃ っ た り
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  と か、 も う そ れ っ て ね こ の 都 心 暮 ら し だ と お 金 を 払 っ て も ぜ。
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  絶 対 に 手 に 入 ら な い 素 晴 ら し い 素 敵 な も の な ん で す よ。
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  そ う な の で、 私 が 欲 し い の は お 金 じ ゃ な い っ て い う の は さ っ き 言 い ま し た
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  け ど、 そ う 本 当 に 欲 し い も の っ て い う の は、 そ う い う 豊 か さ を ね。
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  あ の。 求 め て の こ と な の で、 こ の ジ ョ ー テ ィ
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  ッ シ ュ の お 支 払 い と い う と こ ろ に 一 つ ね。
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  お 気 持 ち 制 度 と い う の を ね ま た 復 活 さ せ よ う と 思 い ま し た。
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  は い な の で あ の 今 ま で は ク レ ジ ッ ト カ ー ド 払 い 現 金 払 い だ っ た の に、 そ こ
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  に 一 つ お 気 持 ち と い う も の を ね 付 け 加 え る こ と に し ま し た。
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  で こ れ は 何 円 相 当 と か そ う い う の も な い で す。
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  と に か く あ の こ れ。 を 東 京 の 人 に 送 っ た ら 役 に 立 つ ん じ
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  ゃ な い か と か、 ま あ 何 か お 気 持 ち と し て、 あ の こ れ っ て 思 っ た も の を 送 っ て
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  い た だ く っ て い う。 そ れ を あ の ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の お 題
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  の 一 つ と し て ね 付 け 加 え る こ と に し ま し た。
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  ち ょ っ と ね、 あ の ビ ジ ネ ス に は な ら な い。
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  あ の そ こ か ら 税 金 を ね 払 う こ と は で き な い の で な ん だ な ん だ か よ く わ か
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  ら な い え え こ と に は な る ん で す け れ ど も。
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  で も 私 が。 う ん な ん か や り た い こ と に は す ご く
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  マ ッ チ し て る な っ て 思 っ て い て。 ま あ、 ち ょ っ と 変 な や り 方 で は あ る ん
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  で す け ど、 私 は そ れ を ね あ の ち ょ っ と 試 し に ね。
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  そ れ や っ た ら ど う い う 世 界 が 広 が っ て い く の か な っ て い う こ と を 見 て み
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  た い っ て い う 好 奇 心 も あ る の で、 ま あ ち ょ っ と そ れ、 そ れ そ の ね、 準 備 を お
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  お。 始 め よ う と 思 っ て 一 旦 今 ジ ョ ー テ ィ
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  ッ シ ュ の セ ッ シ ョ ン の 今、 11月 の 9日 ま で の 予 約 が い っ ぱ い に な っ て る ん
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  で す け ど、 そ れ 以 降 の ご 予 約 は あ の 準 備 が 整 い 次 第。
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  ま た ね、 再 開 し よ う と 思 っ て い ま す の で、 ち ょ っ と ね。
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  あ の 予 約 し よ う と 思 っ て た 方 は 少 し お 待 ち く だ さ い。
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  9月 の 中 旬 ぐ ら い を 目 標 に え え、 新 し い 体 制 で の 予 約 受 付 っ て い う の を ね
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  始 め よ う か な っ て 思 っ て て。 ま あ、 そ の タ イ ミ ン グ ぐ ら い で、 対 面
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  セ ッ シ ョ ン も こ う 募 集 で き た ら い い な っ て 思 っ て い る。
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  は い、 そ ん な と こ ろ で す ね は い。 で は で す ね。
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  ち ょ っ と 前 置 き っ て い う か な ん か 本 題 み た い に 長 く な っ ち ゃ っ た ん で す
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  け れ ど も、 一 つ ね メ ッ セ ー ジ を ご 紹 介。
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  お 会 い し た い と 思 い ま す。 ご 飯 味 噌 ネ ー ム 小 熊 ち ゃ ん か ら お 便
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  り を い た だ い て お り ま す。 小 熊 ち ゃ ん い つ も あ り が と う ご ざ い
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  ま す。 京 子 さ ん、 こ ん に ち は。
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  暑 い 日 々 が 続 い て い ま す が、 い か が お 過 ご し で し ょ う か？
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  私 は も と も と 夏 に 弱 く、 な ん だ か 元 気 か っ こ を ジ ャ ス が 足 り な い よ う で 無
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  理 に 活 動 せ ず、 お 休 み し な が ら 過 ご し て い ま す。
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  元 々 普 通 に し て い る と 痩 せ て し ま う の で す が、 夏 は 余 計 に 食 べ づ ら く、 消
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  化 力 も 弱 ま り、 げ っ そ り し て し ま っ た 年 も あ り ま し た。
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  し か し 方 か ら は 例 年 大 丈 夫 と え え 心 配 の 声 を い た だ く の で、 少 し 情 け な く
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  改 善 し て い け た ら と 思 う 日 々 で す。 昨 年 は デ イ ツ を い た だ い て し の げ ま
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  し た が。 今 年 は デ ー ツ も 食 べ づ ら く、 ど う し た
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  も の か な と な っ て い ま す。 オ ー ジ ャ ス が 減 っ て い る せ い か、 不 安
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  感 や 心 配 ご と に フ ォ ー カ ス し や す い よ う な 傾 向 も 感 じ て い ま す。
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  セ ル フ ケ ア は な か な か 難 し い で す ね。 少 し お 話 が 変 わ る の で す が、 今 回 お 便
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  り さ せ て も ら い ま し た の は 鼻 う が い の こ と で す。
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  ピ ン ク の パ ウ ダ ー。 お 塩 を ず っ と 使 っ て い た の で す が、 た
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  く さ ん あ っ た お 塩 が な く な っ て し ま い、 次 は ど う し よ う か な と 考 え て い ま
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  す。 そ の 間 に 鼻 具 合 を お 休 み す る 日 が 続
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  い て い ま し た。 京 子 さ ん の お す す め の お 塩 が あ り ま
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  し た ら 教 え て い た だ け ま し た ら 嬉 し い で す。
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  最 近 過 去 回 を も う 一 度 聞 か せ て も ら っ て お り、 私 は 京 子 さ ん が。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の お 話 を さ れ て い る の を 聞 か せ て も ら う の が 好 き だ な
• 11:52
  ぁ と 再 確 認 し ま し た。 ま た、 機 会 が あ り ま し た ら、 最 近 の ア
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  ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し を お 話 し い た だ け ま し た ら 嬉 し い で す。
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  よ ろ し く お 願 い 致 し ま す と い う こ と で、 小 熊 ち ゃ ん お 便 り あ り が と う ご ざ
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  い ま す。 そ う か そ う か。
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  私 は 以 前 は ね、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ ア ー、 ユ ル ヴ ェ ー ダ っ て す ご い 言 っ て た
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  か も し れ な い で す ね。 あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し
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  は ね ず っ と ず っ と 続 い て い る ん で す け れ ど も。
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  な ん か 最 近 は 特 に ね、 こ れ が ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ っ て い う の が な く て。
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  ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 根 本 的 な 考 え 方 っ て い う の が ね。
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  す ご く 私 に し っ く り と 馴 染 ん で き た っ て い う と こ ろ で 普 通 の 生 活 を し な
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  が ら、 え え、 何 か を 選 択 す る 際 に は、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 根 本 的 な 考 え 方 を
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  考 え 方 か ら ヒ ン ト を も ら っ て ね ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ 的 に は こ う か な っ て い
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  う こ と を 思 っ た。 そ ち ら を 選 択 し た り っ て い う。
• 12:46
  な ん か そ ん な 使 い 方。 タ ー を ね し て い る っ て い う と こ ろ が
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  あ っ て、 な ん か そ れ が 普 通 に な り す ぎ ち ゃ っ て、 あ え て ポ ッ ド キ ャ ス ト で お
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  話 し し て な か っ た か も し れ な い で す ね。
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  ま た、 ち ょ っ と ね 折 を 見 て、 そ う い っ た こ と も ね お 話 し し て い き た い な と
• 13:01
  思 い ま す。 え え、 そ し て お 塩 で す ね。
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  鼻 う が い も や っ て ま す よ。 毎 日 そ う そ う 鼻 う が い の お 塩 は 私 も
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  ず っ と ね。 あ の ピ ン ク の パ ラ パ ラ。
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  あ あ、 サ ラ サ ラ パ ラ パ ラ じ ゃ な い？ サ ラ サ ラ 状 の ヒ マ ラ ヤ 岩 塩 を 使 っ て
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  い る ん で す け れ ど も、 今 ね、 手 元 に 持 っ て き ま し た。
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  こ ぐ ま ち ゃ ん に お 返 事 し よ う と 思 っ て え っ と 私 が 使 っ て い る の は 梅 軒 本
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  舗 っ て い う と こ ろ。 の え え と パ ウ ダ ー 状 の 一 番 サ ラ サ ラ
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  の や つ ね こ の 梅 軒 本 舗 さ ん は ホ ー ム ペ ー ジ 見 る と い ろ ん な お 塩 を 売 っ て
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  い る と こ ろ な ん で す ね。 本 当 に 細 か い 粉 状 の も う パ ウ ダ ー ス
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  ノ ー み た い な サ ラ サ ラ の お 塩 か ら あ の も う ブ ロ ッ ク に な っ た 塊 ま で 売 っ
• 13:50
  て る し、 あ の 岩 盤 浴 の ベ ッ ド ま で 売 っ て る よ う な、 そ う い う と こ ろ な ん で す
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  け ど、 私 は こ の 梅 軒 本 舗 さ ん の も う 一 番 サ ラ サ ラ の。
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  風 が 吹 い た ら 飛 ん じ ゃ う よ う な あ の パ ウ ダ ー 岩 塩 を 使 っ て い て、 こ れ は
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  900g 入 り っ て 書 い て あ り ま す け ど、 ま あ 結 構 持 ち ま す よ ね。
• 14:13
  そ う そ う、 こ れ を ね、 い つ も 使 っ て い ま す。
• 14:16
  お 料 理 に は ね。 こ れ は 使 っ て な い で す ね。
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  お 料 理 は あ の え っ と あ れ で す。 ミ ル で 弾 く タ イ プ の。
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  ピ ン ク の 岩 塩 を 使 っ て る ん で す け ど、 鼻 う が い は こ の 梅 軒 本 舗 さ ん の ヒ マ
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  ラ ヤ 岩 塩 の パ ウ ダ ー 状 の も の を 使 っ て ま す ね。
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  で あ の 鼻 う が い の お 塩 は い ろ い ろ 試 し た ん で す よ。
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  だ け ど、 結 局 こ れ が 一 番 良 か っ た と い う こ と。
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  で も う 何 年 も こ れ を ね、 使 っ て る か な っ て 感 じ で す ね。
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  あ の 海 の お 塩 を ね、 使 っ た り と か、 海 の お 塩 も 何 種 類 か 試 し て み た こ と も
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  あ る ん で す け ど、 で も 結 局 や っ ぱ り あ の。
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  こ の 岩 塩 が ね 一 番 マ イ ル ド で 体 に 馴 染 む な っ て い う こ と な ん か ト ゲ が な
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  い な っ て い う 優 し い 鼻 う が い が で き る な っ て こ と を 感 じ て い る の で、 私 は
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  い つ も ね あ の パ ウ ダ ー 状 の サ ラ サ ラ の ヒ マ ラ ヤ 岩 塩 を 使 っ て い る の で お
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  す す め し た い の は そ れ な ん で す け ど。 で も そ れ に た ど り 着 く ま で に い ろ い
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  ろ 試 し て み ら れ る と い い か な っ て 思 い ま す。
• 15:20
  あ の い ろ い ろ 試 し て 体 験 し て か ら だ と こ う や っ て ね。
• 15:24
  周 り の 人 に。 あ の ち ゃ ん と 自 分 の 体 験 を も と に お
• 15:28
  話 し し た り、 伝 え た り す る こ と も で き る よ う に な る か ら。
• 15:32
  あ の そ う 逆 に ね。 こ の ヒ マ ラ ヤ 岩 塩 し か 使 っ た こ と な
• 15:36
  け れ ば、 こ の パ ウ ダ ー 状 の ヒ マ ラ ヤ 岩 塩 が な か っ た 時 と か 手 に 入 ら な く な
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  っ た 時 と か に、 じ ゃ あ 何 で や れ ば い い の？
• 15:45
  っ て な っ ち ゃ っ た り と か す る と 思 う の で、 い ろ い ろ 試 し て お く っ て い う の
• 15:48
  も す ご く い い こ と か な っ て 思 う の で、 ま あ ち ょ っ と こ の ね、 一 旦 な く な っ た
• 15:53
  タ イ ミ ン グ で ね、 い ろ い ろ 試 す。 し て み て も い い ん じ ゃ な い か な と 思
• 15:57
  い ま す。 は い こ ぐ ま ち ゃ ん お 便 り あ り が と う
• 16:00
  ご ざ い ま す。 あ、 そ う、 あ と そ う そ う 消 化 力 が ね あ
• 16:05
  の ち ょ っ と 回 復 し て き ま し た か？ 一 番 ね、 消 化 力 が 落 ち る 時 期 は 過 ぎ た
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  か な と 私 は 感 じ て 体 感 し て い る ん で す け れ ど も、 と に か く あ の そ う、 あ の
• 16:17
  ね、 と に か く 旬 の も の を 食 べ る っ て い う こ と が す ご い 大 事 だ っ て 私 は 感 じ
• 16:22
  て ま す。 旬 の も の を。
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  あ の 優 し い 味 付 け で 食 べ る っ て い う こ と。
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  あ の 凝 っ た 味 付 け に し な い で、 そ れ こ そ 岩 塩 ち ょ っ と つ け る ぐ ら い で い い
• 16:32
  と 思 い ま す。 あ の 火 を 通 し て 茹 で た り と か う ん、 少
• 16:37
  し 焼 い た り と か し て、 え え、 ち ょ っ と ギ ー つ け て ね。
• 16:40
  岩 塩 つ け て、 も う そ れ く ら い の 優 し い 味 付 け に し て、 旬 の お 野 菜 を。
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  も う そ の ま ま の 味 で 楽 し む っ て こ と を し て い る と 結 構 ね、 こ の 内 側 か ら の
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  幸 福 感 っ て 出 や す い な っ て こ と を 感 じ て い て。
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  う ん、 そ う い う お 食 事 だ と ね。 自 然 に た く さ ん 食 べ な く て も お 腹 い
• 17:00
  っ ぱ い と い う か ね。 な ん か こ う。
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  幸 せ で 胸 が い っ ぱ い み た い な 感 じ で 満 足 度 の 高 い お 食 事 が で き て、 そ れ が
• 17:08
  ね、 あ の 幸 せ な お 食 事 楽 し い お 食 事 っ て い う と こ ろ で 消 化 力 に も ね。
• 17:14
  す ご く つ な が っ て く る な あ っ て 体 感 し て い る の で、 こ ぐ ま ち ゃ ん ね ま だ し
• 17:18
  ば ら く 暑 い 日 が 続 き ま す の で ね。 旬 の お 野 菜 を 楽 し み な が ら ね 美 味 し
• 17:23
  い 楽 し い お 食 事 を し て え え、 体 に ね。 栄 養 を つ け て い て い た だ け た ら な と
• 17:29
  思 い ま す。 は い、 お 便 り あ り が と う ご ざ い ま し た
• 17:32
  と い う こ と で 今 日 は。 小 熊 ち ゃ ん か ら の お 便 り を ご 紹 介 し
• 17:35
  な が ら お 話 を さ せ て い た だ い た の と、 ち ょ っ と 大 切 な お 知 ら せ も ね。
• 17:40
  一 つ さ せ て い た だ き ま し た。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
• 17:45
  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
• 17:48
  と う ご ざ い ま す。