🏆 ¿Y si lo que llamabas disciplina era protección?

Punto Cero: El Despertar de tu Mente · Jun 25, 2026 · 11m

Durante años creí que no comer era mi superpoder. Que aguantar era fortaleza. Que mientras menos necesitara, más valía.

Una noche, viendo una serie, todo hizo clic.

Y entendí que aquello que había pensado era disciplina tenía otro nombre.

En este episodio comparto una de las historias más personales que he contado hasta ahora: cómo la necesidad de encajar puede transformarse en necesidad de control, lo que la ciencia ha descubierto sobre el perfeccionismo y los trastornos alimenticios, y cómo las creencias que aprendemos para sobrevivir terminan moldeando nuestra identidad.

Pero este episodio…