Das sind die besten Intensitäten für Deine HiT-Sessions.

ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo · Dec 12, 2022 · 7m

Wie baust Du HiT Training richtig auf und in Deinen Plan ein. Es gibt drei verschiedene Intensitäten, die Du ansteuern solltest.

Lese mehr auch in unserem Blog (hier klicken).

Medical Performance COACHING

Entfesselt dein Potenzial im Triathlon, Hybrid oder Ausdauersport, ohne dich kaputt zu trainieren. Bewirb dich hier für eine Zusammenarbeit.

https://go.doc-golo.com/bewerbung

KOSTENLOSER ATHLETE CHECK

Du bist unsicher, wo du im Training ansetzen solltest? Nutze den Athlete Check für eine erste Einschätzung deiner Trainings- und Regenerationsgewohnheiten.

https://go.doc-golo.com/check

DOC…