10 Empathie - Gabe & Überlebensstrategie

Sensitive Space ♡ · Oct 2, 2025 · 33m

Empathie ist unsere Gabe – wir fühlen, was andere bewegt und können uns in sie reinversetzen. Sie verbindet uns also mit anderen.

Was mir lange nicht bewusst war: Empathie kann uns krass erschöpfen, wenn wir sie unbewusst als Schutzstrategie leben, wenn es eine Überlebensstrategie ist, die wir uns schon vor unserer Geburt angeeignet haben. In der neuen Folge spreche ich darüber, warum Empathie nicht so gut ist, wie ihr Ruf, was sie mit Ko-Abhängigkeit zu tun hat – und wie wir Empathie wieder so nutzen können, dass sie uns stärkt.

Du erfährst:

✨ Wie du erkennst, wann Empathie dich auslaugt

✨…