56. Lo que Sócrates y el yoga pueden enseñarte sobre hablar con conciencia.
En el episodio de hoy vamos a hablar de una enseñanza que viene de la Antigua Grecia pero que, curiosamente, encaja a la perfección con la filosofía del yoga, sobre el impacto de tus palabras.
Sócrates, uno de los grandes pensadores de la historia, nos dejó una herramienta sencilla pero poderosa: los tres filtros. Y lo interesante es que esta idea conecta directamente con los Yama y Niyama, las bases éticas del yoga.
Hoy vamos a explorar cómo estas enseñanzas pueden ayudarte a comunicarte de manera más consciente, a reducir el ruido mental y a vivir en mayor armonía contigo mismo y con los…
The skinny
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