Co, jeśli przestaniesz się bać, co ludzie powiedzą? O lęku przed oceną i rezygnowaniu z siebie

Jagoda Bzowy Psycholog · Jun 20, 2025 · 24m

Ten odcinek jest o tym, co się dzieje, gdy przez lata próbujesz być „odpowiednia” – w pracy, w rodzinie, w relacjach.

O tym, jak trudno być sobą, kiedy wciąż boisz się, że ktoś Cię oceni albo odejdzie.

I o tym, co się zmienia, gdy wreszcie zaczynasz słyszeć siebie – nie cudze głosy.

To nie jest o wielkich rewolucjach.

To o tym, jak krok po kroku wracać do siebie.

I budować relacje, w których nie musisz się cenzurować.

🎧 Słuchasz i czujesz, że chcesz zrobić coś dla siebie?Oto trzy rzeczy, które mogą Ci pomóc zacząć:

📓 Dziennik „30 dni zmiany” – krok po kroku, codzienna praca nad relacją z sobą…