Budzisz się z opuchniętą twarzą i zaciśniętą szczęką? Jak temu zaradzić? | Olga Szemley

Power Walk - podcast w ruchu · Jun 12, 2026 · 23m

Czy to prawda, że z wiekiem jedynym ratunkiem dla naszej twarzy są drogie kremy lub inwazyjne zabiegi medycyny estetycznej?

Temat również dla mężczyzn 🙃

Nasza twarz to sieć dziesiątek mięśni i naczyń limfatycznych, które, podobnie jak reszta ciała, do zachowania witalności potrzebują po prostu... mądrego ruchu i głębokiego relaksu.

W dzisiejszym Powerwalku naszym gościem jest Olga Szemlej – udowadnia, że prawdziwe piękno zaczyna się od rozluźnienia. Zabieramy Was na niezwykły spacer, podczas którego zdejmujemy z twarzy napięcie, uczymy się naturalnego drenażu i udowadniamy, że najlepsze…