#38 Fast +40KG durchs Baby – so ist sie meine Frau direkt wieder losgeworden (Marcos Tagebuch Folge 7)

LONGGAME Podcast mit Dr. Markus Trissler · Aug 19, 2026 · 19m · transcript

Fast 40 Kilo durch die Schwangerschaft und wie Marcos Frau sie mit drei eisernen Regeln wieder losgeworden ist.

Videoversion des Podcasts: https://youtu.be/LkAmC-pvXh4

Kostenlose Textversion des Podcasts: https://longgame.de/shownotes/38

00:33 Müssen es immer Medikamente sein? 06:40 3 Dinge bei Schulternschmerzen 12:40 Zurück nach der Schwangerschaft: fast 40 kg und der Weg raus 18:15 Disziplin schlägt Motivation