Cómo entrenar en ayunas y hacerlo bien

Cuaderno de Entrenamiento · Oct 21, 2022 · 10m · transcript

Entrenar en ayunas puede ser una opción bastante viable si se plantea bien. Te cuento en qué casos es más recomendable, cómo hacerlo correctamente y algunos aspectos a tener en cuenta.

Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar

Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista