今日は走らないでビール #26 Quicksilver 100k 海外ウルトラトレイルレース直前レポ

今日は走らないでビール · May 12, 2023 · 1h 42m

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本日のビール

Paperback Hazy hop 幸せなビールの日

常陸野ネストビール エクストラハイ

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ビール会をやってみる？

GWは一日10kmペース

日本は今だけいい季節

西海岸はまた天気悪

暑熱順化の練習できない

QS100kは熱くなりそう

サウナ練ー暑熱順化

22度以上じゃないと暑熱順化練ならずby garmin

ワラーチ走りました->ふくらはぎパンパン

LUNASANDAL

LUNASANDAL公式はサンダルでトレイル走ってる

サンダルで岩山登ってる

一年後の石岡はLUNASANDALか？

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5/13 Quicksilver 100k

標高13000ft- ほぼ4000m

スタート朝4:30-

100k, 50k 2種目

制限時間17時間

Westernstates endurance runの応募券もらえる…