Горе: почему оно застревает и как научиться с ним жить

Честно о психотравме. Кризисный психолог. · Apr 24, 2026 · 5m

Все говорят: время лечит. Проходит год. Два. А внутри — как будто ничего не изменилось. И начинаешь думать: что со мной не так?

Горе не линейное. Оно волнами. И иногда застревает — не потому что человек слабый, а потому что не было возможности прожить его по-настоящему. Держался. Для детей, для работы, для всех вокруг.

В этом выпуске говорю о том, как устроено горе, почему оно застревает и чем осложнённое горе отличается от обычного. И — что помогает двигаться, не предавая память о том, кого нет.

Анна пришла ко мной через полтора года после смерти мужа. Из оцепенения — в настоящую скорбь…