EP23｜情感關係的背叛與錯付——如何面對那些失去的歲月與到最後的一場空？
情感背叛帶來的不只是分離，而是信任與自我價值的崩塌。
本集《蘇心時光》從依戀理論與心理創傷角度，解析為何「錯付歲月」如此難以承受，以及如何停止自責、重建界限與自尊。
真正的自我賦能賦權，是不再以羞辱的眼光和自我批評的態度去否定當年的自己。
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The skinny
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