Psychobiotyki – czy probiotyki mogą zmniejszać stres i poprawiać nastrój? | Natasza Piaseczna

Power Walk - podcast w ruchu · Oct 8, 2026 · 27m

Czy bakterie zamieszkujące nasze jelita mogą wpływać na nastrój, poziom stresu, a nawet na sposób, w jaki reagujemy na trudne sytuacje? I czy odpowiednio dobrane probiotyki mogą wspierać nasze zdrowie psychiczne?W tym odcinku Power Walk dr n. farm. Natasza Piaseczna – neuropsychofarmakolog i ekspertka w zakresie mikrobioty jelitowej oraz probiotykoterapii – mówi, dlaczego dbając o zdrowie psychiczne, warto czasem skierować uwagę nie tylko na głowę, ale również na to, co dzieje się w naszych jelitach.Badania nad osią mózgowo-jelitową pokazują, że komunikacja między jelitami a mózgiem odbywa…