E101 参究自我 I 《生活在禅中》：生活本身就是我们修行的检验

炑星迹 · Jun 28, 2023 · 3h 17m

感谢 Rio 摘了《生活在禅中》书里的果子和我们分享，透过作者的内容我们一起聊聊「修行」。

对我来说，修行是一种「减法」。

「减」是一种自然而然的过程，不需要从内心升起多大的勇气和力量才可以做出选择。我们很自然地学会「拿起」，我们也就学会了「放下」。

修行是一个与心合一的过程，内在的矛盾逐渐变少，真实的「我」展现开来。我看到了自己与这个世界的「链接」，体验到各种事物之间的关系和感觉，我的生活中不再是只有「我」。

修行是一个不断不断「练习」和「回忆」的过程。练习觉察自己，练习看到，练习如何拿起，练习如何放下。

我的内心很安全，因为我知道我所需要的宇宙都会为我准备好，我也很确定地知道我有能力应对这些事情。

所有的人事物都是我最好的礼物，它们以何种方式展现在我的生活里取决于我看待它们的方式，以及我目前阶段「学习」的方式。

修行就是我们一生生活的状态，它在生活里，它也在我们的语言里、行为里、文字里和心里。

Cen 2023.06.29

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Rio 摘的小果子：

00:47 最近在学习准提咒的 Cen

04:50 南怀瑾先生的笑话和我们的学咒快捷方式

12:34 放下对书的预期，对修行的预期

15:40 今天要聊的书和作者

17:19 旋涡与死水的比喻：我们都像是生命之河中的旋涡

19:48 「一个典型的人生大概有九成时间是花在修建旋涡四周疆界的尝试上面」

30:42…