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Dranbleiben ist nicht immer sexy. · Space Shifts

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  Hallo ihr Lieben und Willkommen zurück zu einer weiteren Episode
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  von Space Shifts. Eigentlich geht es in diesen
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  ganzen Podcast Episoden, Episoden wie auch in meinem
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  Leben um räumliche Veränderungen, manchmal ist das
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  auch ein Shift, also ein ab Level.
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  Ich habe selten erlebt, dass man sich downgraded, deshalb
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  vielleicht Space Shifts und. Diese heutige Folge kommt ein
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  bisschen später am Tag und ist nicht tipitopski vorbereitet
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  schon gestern aufgenommen worden oder irgendwann in den letzten
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  Tagen, sondern es ist wirklich heute, Donnerstag, 14:36 Uhr.
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  Und ja, dranbleiben ist nicht immer sexy.
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  Tatsächlich ist das Folge 45 und ich habe schon von Spotify so
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  ein Yeah, was dieses Jahr alles passiert ist bekommen und was
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  für Leute folgen dir und wer hört dich total gerne und so
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  weiter und sofort und es ist ultraschön, dass ich bisher
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  einfach nur schönes Feedback bekommen habe.
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  Zu Newsletter, zum Podcast und ja zu dem wie ich irgendwie bin,
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  agiere, Raum halte und das macht mich auch wirklich glücklich und
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  es lässt mich. Sehr weitermachen und auf jeden
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  Fall auch Spaß daran haben. Also Podcast aufnehmen fühlt
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  sich für mich überhaupt nicht wie Arbeit an, sondern wirklich
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  eigentlich, wieso ein wöchentlicher Check in in was
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  geht eigentlich gerade ab, was geht eigentlich gerade ab in mir
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  und was geht eigentlich gerade ab auf diesem Planeten oder
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  zumindest auch was Menschen um mich rum so betrifft und da ist
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  so unglaublich viel räumliche Veränderung im Gang an jeder
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  Ecke. Mag sich zeigen durch Trennung,
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  die dann in Umzug führt oder ich weiß nicht Kinder ziehen aus,
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  sind erwachsen, gehen zum Studieren woanders hin, die
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  vollziehen eine räumliche Veränderung.
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  Plötzlich hast du zu Hause mehr Platz und kannst endlich
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  irgendwie dein Nähzimmer einrichten und so weiter und
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  sofort und es hört einfach nicht auf, also wir bleiben ja
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  permanent in so einem Veränderungsmodus ob wir wollen
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  oder nicht. Ja, und müssen uns daran
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  anpassen und in meiner Welt ist das halt sehr so, da geht es
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  halt um räumliche Anpassungen, weil ich für mich auch am
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  meisten festgestellt habe, dass ich das im Raum sozusagen auch
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  am besten integrieren kann in Präsenz.
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  Ich habe so ein Podcast Interview gehört mit Dieter
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  Lange, der sagt das auch so schön, man muss das selbst
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  erfahren. Damit sich das integriert und
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  damit man irgendwie auch sein Muster verändern kann und so
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  weiter es reicht nicht, Bücher drüber zu lesen, Podcasts drüber
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  zu hören, ja oder Sendungen zu schauen.
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  Du musst schon selbst in die Veränderung gehen, du musst
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  schon selbst Hand anlegen, du musst es schon selbst durch dich
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  durchgeflossen haben lassen, also selbst erlebt haben, mit
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  allen Fasern deines Seins. Und das habe ich für mich
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  irgendwie so ultra früh schon begriffen, dass das ganz, also
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  dass es mir voll viel leichter fällt, zum Beispiel auch
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  umzuziehen, weil ich ja in diesem ganzen Prozess vorher
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  auch schon bin und einpacke und da ich das selber tue mit meinen
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  eigenen Händen, nehme ich sozusagen ja auch schon Abschied
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  mit jeder Faser meines Körpers, mit jedem Teil, dass ich
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  einpacke, dass ich dann woanders hinbringe und dort wieder
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  entfalte, Entpacke sozusagen. Ja, das ist immer wieder so ein.
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  Ja, warum eigentlich Spaceshifts Now You Know und diesmal war das
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  denke ich eine sehr kurze Folge, weil ich ehrlicherweise gerade
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  gar nicht stolz auf mich selber bin.
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  Ich habe euch letzte Woche noch erzählt, wie sehr ich gerade
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  daran arbeite und mich eigentlich auch ziemlich gut
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  dafür fand, dass ich so Pausen einlege, wenn ich eigentlich
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  merke, dass mein Körper genau das gerade nicht will, ich.
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  Diese Folge aufgenommen Habend und Gedroppt im weltweiten Web
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  ging es dann auch kurz danach perfide bergab, oder wie sagt
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  man rasant bergab und eigentlich konnte ich wusste ich keine
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  andere Lösung als mich selber zu dopen in Anführungszeichen und
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  irgendwie wieder auf Ibuprofen zu gehen.
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  Ich war letzte Woche ja noch auf einer Baustelle in Bayern.
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  Und habe das Haus mit umgestaltet von einem Freund von
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  mir und klar, weil das halt so weit weg ist, ist das zeitlich
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  begrenzt, nur sind meine körperlichen Ressourcen auch
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  zeitlich begrenzt gewesen, da mein Kollege kurzfristig
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  abgesprungen ist, habe ich so schnell irgendwie keinen Ersatz
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  gefunden und habe dann ganz logischerweise in mir so
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  gedacht, ja dann mache ich das halt alleine, kann ich ja Jo
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  klar, tolle Wurst Nora, dass ich das allein kann, das weiß ich.
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  Nur dass mein Körper das alleine kann, das bestimmt der selber
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  und nicht mein Kopf. Und irgendwann gab es dann so
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  einen Punkt, an dem mein Kopf und mein Körper, ich würde
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  sagen, nicht nur Gespräche geführt haben, sondern harte
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  Diskussionen und ich letztendlich ja mein Ego habe
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  gewinnen lassen, Medikamente genommen gegen den Schmerz in
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  meinem Rücken, Schlafmittel und so weiter und irgendwie ja
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  versucht. Das gut zu überstehen und konnte
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  eigentlich den Teil, der am schönsten ist, nämlich das
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  Feintuning am Ende gar nicht so richtig genießen.
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  Das war eigentlich auch so ein bisschen ja jetzt noch eine
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  halbe Stunde Kerzen anzünden und irgendwie Vase hinstellen und
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  dann bin ich fertig, ja, und ehrlich gesagt bin ich ja gerade
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  ein bisschen traurig darüber, dass ich so mit mir umgegangen
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  bin, dass ich das so mir selber so zugelassen habe.
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  Obwohl ich glaube ich auch wirklich predige, das nicht zu
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  tun. Sorry for that, am geilsten sind
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  die Leute, die es dann nicht machen, die sich an ihren
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  eigenen Rat nicht halten. That's me sorry for that again.
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  Ja und ich zahle dann ja auch den Preis, ich wusste, dass ich
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  diesen Preis in der Form bezahlen werde, dass wenn ich
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  wieder zurück zu Hause bin in Lübeck, dass ich irgendwie
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  erstmal zusammenbreche und erstmal mich wieder regenerieren
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  muss und ich. Zur Massage gehen und gut für
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  mich Sorgen und zum Yoga und irgendwie in Ruhe kommen und
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  diesen Körper irgendwie die Chance geben zu schlafen, zu
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  ruhen, zu liegen und dem nachzugehen und nachzugeben, was
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  es einfach jetzt braucht. Man hat gesehen davon, dass
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  einfach im Außen Winter ist und ja, ohne Vitamin D geht es eh
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  nicht, das ist klar und ja da merke ich so.
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  Ja, okay mit 2 Burnouts in diesem Leben schon.
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  Ich werde Verzeihlicher mit mir ich Prügel nicht mehr, mich
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  selber nicht mehr ganz so durch bis wirklich gar nichts mehr
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  geht, es komplett Blockade ist, dass da es vielleicht dann doch
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  auch ein bisschen mehr Integration passiert und dennoch
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  bin ich einfach für mich selber sehr traurig, dass ich irgendwie
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  noch nicht so. Ganz anders handeln kann als auf
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  meine Kosten und auf die Kosten meines besten Mitarbeiters,
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  meines Körpers. Und ohne den könnte ich ja
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  nichts von all dem überhaupt ins Leben bringen, wenn ich nur als
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  Seele hier rumgeistern würde, könntet ihr keinen Podcast
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  hören, könnte ich keine Räume kreieren, könnte ich nicht
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  Menschen inspirieren, würde ich einfach nur hier so durch die
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  Gegend keine Ahnung senden. Ja, und das ist irgendwie so
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  dran diese Woche und dann ist dann natürlich auch in mir so
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  ein Hey, aber donnerstags ist Podcast Tag und eigentlich
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  bereitest du das mittwochs schon vor, damit du das dann droppen
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  kannst und auch irgendwie ein schönes canva Bild dazu und auf
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  Instagram und und ich bin einfach heute morgen und habe
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  schon gestern Abend so gemerkt ich schieße vor mir her, ich
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  schieße vor mir her, aber ich kann, ich kann, ich muss liegen
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  heizkissen 2 heizkissen Tee. Und heute morgen so Boah,
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  schaffe ich nicht viel. Zu spät aufgewacht, musste dann
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  los, bin irgendwie in Hektik geraten und so weiter und
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  trotzdem auch in Folge 45 ist es mir so wichtig so reliable und
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  so konsistent zu sein und aufzutauchen, dass auch du
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  weißt, die taucht auf verlässlich jede Woche
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  Donnerstag und. Und das schon zum 45 mal.
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  Und das ist mir wirklich wichtig.
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  Also es ist mir nicht nur wichtig, dass ich gut da stehe,
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  sondern wirklich, dass ich dranbleibe und alle diese
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  folgen, die ich mal aufgenommen habe, auch mit Steffi Grube
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  zusammen übers Dranbleiben, über Consistency gerade in der
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  Selbstständigkeit, aber vielleicht auch nicht in der
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  Selbstständigkeit, sondern in, ich weiß es nicht, der
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  Kindererziehung, dem Malkurs, dem Töpferkurs, dem zum Sport
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  gehen. What's forever you want to learn
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  or chief? Das einzigste oder das einzige
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  wichtigste Geheimnis ist das dranbleiben und das kann kann
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  einem niemand abnehmen, kein Coach, kein Buch, kein Ratgeber,
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  kein Film. Wir wollen gerne den Shortcut
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  vielleicht durch einen Coach oder einen Mentor, aber ich
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  glaube nach wie vor und ich bin selber Coach, die Wahrheit ist,
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  wir müssen den Weg selber gehen. Und vielleicht auch hin und
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  wieder rausfallen. Also heute war das erste Mal
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  soweit, dass ich dachte, nee, Scheiß auf Podcast, ich krieg
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  das nicht gebacken und jetzt gerade habe ich was gegessen und
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  dachte so, nee komm, Noah, Räume dich noch mal auf und wenn es
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  nur ein ganz kurzes Auftauchen ist für alle deine Zuhörer so
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  hey yo ich bin da, ich geh nicht weg, ich bin auch zuverlässig
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  und ich bin verbindlich und ich sage.
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  Nicht nur Dinge, sondern ich meine sie auch so und ich handle
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  danach und glaube, sonst wären auch 3 und zwanzigeinhalb Jahre
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  Selbstständigkeit nicht zustande gekommen.
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  Ja gut, halt mit 2 Burnouts im Gepäck und das waren nur die
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  krassesten Momente, deswegen nimm es mir nicht übel, dass
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  heute nicht viel mehr aus mir rauskommt, außer einfach so ein
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  ehrliches Auftauchen, so ein ehrliches Mitteilen von.
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  Boah Wow, das war ein krasses Jahr.
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  Das waren nicht nur die letzten Tage, das war ein krasser Shift,
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  das war ein krasser Space Shift von Köln in den Norden, nach
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  Lübeck, meinen ganzen Lebensinhalt hier oben hinzu
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  verlagern, ohne zu wissen, wie das wird, was eigentlich auf
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  mich zukommt, ohne hier Menschen zu kennen in Lübeck oder einen
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  Job zu haben oder irgendwie eine vorgegebene Struktur, sondern um
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  mir die selber bauen zu müssen und.
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  Ich bin übrigens dann auch noch letztes Wochenende von dem einen
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  Zimmer in meiner WG in eine quasi 2 Zimmer Behausung
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  umgezogen. Das ist auch noch mal Space
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  Shift, also im Space Shift habe ich noch ein Space Shift
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  hingelegt. Danke dir fürs Zuhören, danke
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  für deine Ohren, danke für deine tollen Bewertungen und
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  Kommentare, danke, dass du dabei bleibst.
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  Das ist vielleicht auch ein Zeichen dafür, dass du gut
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  dranbleiben kannst. Let that sync in ganz liebe
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  Grüße aus Lübeck UM 14:47 Uhr.