Q&A: Nutrición para Aumento Muscular con Andrés Salvatierra @TuNutricionistaAlDia

El Podcast de FullMúsculo · Jun 1, 2021 · 59m

Apóyanos con tu aporte https://www.paypal.com/biz/fund?id=AJQX7S9BP9W7EEn el episodio de hoy tengo como invitado al nutricionista Andrés Salvatierra, especializado en Rehabilitación metabólica y salud intestinal.Junto con Andrés estaremos respondiendo las dudas más comunes referentes a la alimentación para el aumento muscular.¿Comer mucho y comer mal?¿Se puede aumentar músculo en keto?Cuánto puede aumentar una mujerCómo aumentar masa muscular sin ganar grasaAyuno y aumento muscularEl músculo lo debes protegerGanar músculo en ayunaPorcentaje óptimo para una etapa de volumenCómo romper el ayuno…