十年不赛主义，一朝首马大满贯！聊一聊芝加哥好玩吗

野人三项 · Oct 29, 2026 · 1h 41m

还记得第 22 期里那个跑了十几年从没比过赛、一抽就中了芝加哥马拉松的啵啵吗？备赛整整一年，他终于在 10 月 11 日跑完了人生首马。我们也好久没更了（懒），正好借这个话题，一口气聊了一百分钟。

这一期基本是啵啵的芝马全记录：赛前跟着当地华人跑团蹭冲碳会、蹭大巴，天还没亮就跟着满街背着包的人往起点走；发枪后先钻进一条装满激光灯、还有乐队在演的隧道，再沿着三叶草形状的赛道把芝加哥逛了一遍；补给多到吃撑，三十公里以后腿开始抽，眼看着 3 小时 20 分的兔子从身边过去。赛场外还有 50 美金买到的芝加哥交响乐团、三个小号手吹的爵士，和赛后第二天一口气开到纽约的 1300 公里。loddit 和 su27 也顺带聊了马拉松分区、赛前厕所、胶吃多少这些老参赛人的小tip。如果你也抽中了海外的比赛，啵啵踩过的坑可以先听听。

🕐 时间轴

00:00 好久不见！

01:57「不赛主义」的跑者，为什么报了三个大满贯

十年都在奥森跑十公里、一年一千公里的啵啵，觉得跑了十几年不跑一次马拉松「稍显有点缺憾」，于是报了芝加哥、柏林和纽约，没想到真中了。芝马提前一年就定好了日子，才有了一整年的准备。

08:33 这一年终于慢下来了

以前不跑够十公里、不跑爽就觉得白跑，今年把心率压到 140 多跑，一年跑了 1800 公里。报名时预估填了 3 小时 10 分被分进 D…