Terapia de casal funciona?

Dona Ana · Nov 17, 2025 · 1m

Terapia de casal funciona?

Não! Não do jeito que muita gente imagina.

Muita gente procura terapia de casal achando que o terapeuta é uma “máquina de mudar o outro”. E aí já começa errado.

Porque ninguém muda ninguém.

O que muda a relação é quando cada um decide mudar a si mesmo.

A terapia funciona quando os dois entram com a intenção de:

👉 olhar para si

👉 melhorar o próprio comportamento

👉 entender o impacto das próprias reações

👉 e criar um ambiente seguro para o amor respirar

Explicando isso de forma simples:

Quando eu me torno mais consciente do meu próprio padrão, meu cérebro começa a…