Épisode 30 : [CODE #4] "Ferme ta bouche" pour aller plus vite ? La Science de la Respiration Nasale 🏃

LACTATE (fr) · Jan 30, 2026 · 17m

Épisode 30 : [CODE #4] "Ferme ta bouche" pour aller plus vite ? La Science de la Respiration Nasale 🏃

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Résumé :

Le passage d'une vision de la respiration comme fonction automatique à celle de déterminant métabolique majeur montre que le nez est un régulateur chimique sophistiqué et non un simple soufflet7777. Si la respiration buccale permet un volume d'air brut plus élevé, elle provoque souvent une "sur-respiration" qui expulse trop de dioxyde de carbone…