Ein neues Ich erschaffen

Bewusst leben. · Sep 4, 2022 · 23m

Gedanken - Entscheidungen - Verhalten - Erfahrungen - Emotionen

#149 - Alex spricht darüber, wie sich ein neues Ich erschaffen lässt und welche Rolle Meditation dabei spielen kann.

Was ist mit einem neuen Ich gemeint? Eine positivere Version seines Selbst zu kreieren und im Innen sowie im Außen mehr Balance zu schaffen. Der Weg führt hierbei über die Gedanken. Denn Gedanken verursachen Entscheidungen, führen zu einem Verhalten, erschaffen eine Erfahrung und rufen schließlich eine Emotion hervor, die wiederum neue Gedanken stimuliert. Ein oft unbewusster Kreislauf, in den wir bewusst…