Der Gewohnheiten-Check mit Karoline Schachl

Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health · Jul 21, 2025 · 21m

In dieser Folge begrüßen wir Karoline Schachl im Studio – und das verdanken wir einem ganz spontanen Gespräch! Als Karoline Schachl unserem Host Karoline Schöndorfer den Habit-Tracker vorgestellt hat, war schnell klar: Diese Idee gehört in den Podcast.

Gemeinsam sprechen wir über die Kraft von kleinen täglichen Gewohnheiten, wie man mit dem Habit-Tracker mehr Klarheit und Motivation in den Alltag bringt – und warum es so befriedigend ist, ein kleines Kästchen abzuhaken.

Ein großes Danke an Karoline Schachl für ihren inspirierenden Zugang zu Routinen, Selbstfürsorge und persönlichem Wachstum…