Ep. 19 I Despierta tu YO cuántico

DIARIO DE UNA YOGUINI IM-PERFECTA · Sep 10, 2026 · 10m

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¿Sabías que tu nivel de autoexigencia no solo te agota mentalmente, sino que tensa físicamente tu ADN? En este episodio de Diario de una yoguini im-perfecta, aterrizamos la física cuántica a tu rutina diaria. Analizamos cómo el estrés por intentar llegar a todo impacta directamente en nuestra genética, y cómo revertirlo a través de la neuroplasticidad. Lo que descubrirás en este episodio: • El experimento científico de 1994 que demostró cómo las emociones alteran físicamente nuestro material genético. • Qué es la «poda neuronal» y los dos pasos exactos para…