Musst du glücklich sein? Ein Realtalk mit Leo Heygster über Glück, Druck und Verbundenheit

Realtalk für deine Seele · Aug 29, 2026 · 59m

30 Sekunden Zusammenfassung

Glück vs. Zufriedenheit: Glück ist ein kurzfristiger positiver Affekt, immer an einen persönlichen Wert gebunden – Zufriedenheit ist die kognitive, leisere Bewertung des Lebens und laut Leo „die Königsdisziplin". Beides zusammen ergibt das subjektive Wohlbefinden.

Glück ist Beifang: Wer sich direkt auf Glück ausrichtet, scheitert – dauerhaft glücklich zu sein ist physiologisch unmöglich. Richte dein Leben stattdessen auf das aus, was für dich bedeutsam ist, dann entsteht Glück von selbst.

„Hauptsache gesund" ist unfair: Gesundheit bedeutet nicht die Abwesenheit von…