Wann Affirmationen und positives Denken VERDRÄNGUNG ist. Und wie du deine Ziele wirklich erreichst!

Von toxisch zu frei: Wie wir Kindheitsprägungen und alte Muster hinter uns lassen · Sep 15, 2026 · 12m

Wann Affirmationen richtig schaden – und warum positives Denken nicht funktioniert 🚫

"Ich vertraue dem Leben, ich vertraue dem Leben" – 100 Mal am Tag wiederholt, und trotzdem keine echte Veränderung? Diese Folge erklärt, warum Affirmationen bestenfalls wirkungslos sind – und im schlimmsten Fall sogar richtig schaden können, weil sie echte Verdrängung sind, verpackt in positive Worte.

In dieser Folge erfährst du:

✔️ Warum dein Körper Worte gar nicht versteht – nur Gefühle, wie bei einem kleinen Kind

✔️ Warum hinter fehlendem Selbstwert oder Urvertrauen keine Lücke steckt, sondern überlagerte…