3. Bir Sihirli Nefes

Ben Gibi Sular · Sep 14, 2025 · 10m

Bengisu bu bölümde, tepkisel davranışlarımızın hayatımıza nasıl yön verdiğini, bu tepkilerin biz fark etmeden hangi zararlara yol açabileceğinden bahsediyor. Her ortamda farklı bir ‘ben’ olarak var olduğumuzu ele alıyor ve anda kalmanın, tek bir nefes alıp vermek kadar basit olabileceğini hatırlatıyor. Eğer sen de bazen kendini anlarda tepkisel olarak yakalıyor ve durup bir nefes alma ihtiyacı hissediyorsan, bu bölümü dinlemeye davetlisin. Soruların peşinden cevapları aramanız dileğiyle...