Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #594自分の運命を呪わず学びに変えよ

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#594自分の運命を呪わず学びに変えよ · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  真 面 目 に 一 生 懸 命 生 き て き て ね、 努 力 も し て き て、 な ん で 自 分 は こ ん な 目 に
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  遭 う ん だ ろ う っ て い う ね こ と っ て あ る と 思 う ん で す よ。
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  今 ま で や っ て き た の は ね、 今 ま で や っ て き た 努 力 は 一 体 何 だ っ た の か、 無 駄
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  だ っ た の か と か ね。 な ん で 真 面 目 に 生 き て い る 自 分 が こ
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  ん な 辛 い 目 に 遭 う ん だ と か ね。 そ う い う こ と っ て や っ ぱ り 時 に は ね、
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  起 き 起 き た り と か す る と 思 う ん で す よ。
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  あ る い は そ う い う ふ う な。 自 分 の 人 生 を 振 り 返 っ た 時 に ね、 そ う
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  い う ふ う に つ い 思 っ て し ま う こ と っ て あ る と 思 う ん で す ね。
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  ま あ、 い わ ゆ る そ の 運 命 を、 自 分 の 運 命 を 呪 う み た い な ね、 恨 め し か 思 う み
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  た い な。 ま あ、 人 間 で す か ら ね、 そ う い う ふ う
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  に、 こ う 起 き た 出 来 事 が ね、 シ ョ ッ ク だ っ た ゆ え に ね、 そ う い う ふ う に、 こ
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  う、 ど う し て も 思 っ て し ま い が ち な 時 っ て あ る と 思 う ん で す よ ね。
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  で、 そ う い う 時 に ど う い う ふ う に 気 持 ち を 立 て 直 せ ば い い か っ て い う の は、
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  な か な か 簡 単 で は な い ん で す よ。 時 間 も い り ま す し ね。
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  い ろ ん な き っ か け も 必 要 だ っ た り す る ん だ け ど、 た だ そ の き っ か け 待 ち っ
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  て い う の も ね、 起 き る 出 来 事、 待 ち っ て い う の も な ん か 他 力 な ん で す ね、 そ
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  れ も ね。 で、 こ う い う 時、 や っ ぱ り ね、 立 ち 直 る
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  基 本 形 っ て い う の は 自 力 な ん で す よ ね。
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  自 力、 自 分 で 立 ち 直 る き っ か け も、 そ の 口 開 け て 待 っ て る ん じ ゃ な く て。
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  自 分 か ら そ の き っ か け を ね、 つ か み に 行 く、 探 し に 行 く っ て い う こ と。
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  結 局 だ か ら、 自 立 で あ り、 自 立 的 で あ り ね。
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  そ う い う 生 き 方 じ ゃ な い と、 い ろ ん な 出 来 事 に 翻 弄 さ れ る だ け に な っ て し
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  ま う。 で も な ん か こ う、 自 分 の 外 側 の 出 来 事
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  に、 自 分 の 人 生 と か、 自 分 の そ の も の が ね、 翻 弄 さ れ る だ け っ て い う の は、
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  な ん か す ご く も ど か し い と い う か。 な ん、 悔 し い 話 じ ゃ な い で す か。
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  や っ ぱ り 自 分 で そ の 運 命 を 呪 う ん じ ゃ な く て、 運 命 か ら こ う 学 ぶ っ て い う
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  の か な。 起 き た 出 来 事 か、 学 ん で い く 何 か を 吸
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  収 し て い く っ て い う 生 き 方 が 一 つ 自 律 的 な、 あ る い は 自 分、 自 力 で ね、 生 き
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  て い く っ て こ と に つ な が っ て い く ん じ ゃ な い か な と い う ふ う に 私 は 思 う
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  ん で す よ ね。 だ か ら 何 か こ う 恨 め し い、 こ う 思 え る
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  よ う な こ と が 起 き た 時 で す よ、 そ う い う 時 に。
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  な ん で 自 分 が っ て い う ふ う に、 こ う 運 命 を 呪 う よ う な 感 情 的 に な る ん で は
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  な く て、 こ う い う 出 来 事 が 起 き た っ て い う こ と は、 な ぜ 起 き た ん だ ろ う、 だ
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  か ら な ん で 起 き た ん だ ろ う っ て 恨 め し く 思 う ん じ ゃ な く て、 な ぜ 起 き た の
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  か を 本 当 に 分 析 す る っ て こ と で す よ。 感 情 的 に な っ て ね、 ど う し て 自 分 は こ
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  ん な 目 に あ う ん だ っ て 嘆 く ん じ ゃ な く て、 ど う し て こ ん な 目 に あ っ た ん だ
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  ろ う っ て、 ち ゃ ん と 分 析 を す る っ て こ と で す ね。
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  だ か ら 客 観 的 に そ の 起 き た 出 来 事 を 見 た り と か、 論 理 的 に ね、 そ の 出 来 事
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  を こ う 分 解 し た り、 分 析 し た り っ て い う 作 業 を す る っ て こ と で す。
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  作 業 作 業 を す る っ て こ と が、 自 力 あ る い は 自 立 的 に 生 き る っ て こ と に つ な
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  が る ん で す よ ね。 そ れ を こ う、 た だ 感 情 的 に 言 っ て、 ず
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  っ と 恨 め し、 恨 め し い っ て い う ふ う に 言 っ て て も 何 も 変 わ ら な い し。
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  そ れ で 手 を 差 し 伸 べ て く れ る 人 が い る わ け で も、 や っ ぱ り な い ん で す よ
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  ね、 結 局。 だ か ら、 技 力、 技 術、 自 分 が 動 か す、 自
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  分 が 動 く、 自 分 が 見 つ け る、 自 分 が 探 す、 自 分 が 選 択 す る、 自 分 が 決 め る っ
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  て い う、 そ う い う 自 分 が っ て い う ね。 そ こ は 自 主 的 に 生 き る っ て い う こ と
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  を 選 ぶ っ て、 決 め た 人 が き っ か け を 使 う こ と が で き た り と か。
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  そ う い う ふ う に 生 き よ う と し て い る 人 の と こ ろ に ね、 そ の 声 を か け て く れ
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  る 人 が い た り、 だ い た い す る ん で す よ ね。
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  だ か ら 自 ら 自 律 的 に 自 力 で そ の 生 き て い く っ て い う ね。
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  自 分 の 運 命 は 自 分 で 切 り 開 く し か な い っ て い う こ と を ま ず 知 る こ と が す
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  ご く 大 事 だ と 思 う し、 そ う い う ふ う に 生 き て い く た め に は、 起 き た こ と か ら
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  学 ぶ っ て い う こ と、 起 き た こ と を 恨 め し く 思 う。
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  嘆 く だ け じ ゃ な く て。 起 き た こ と か ら 学 ぶ な ぜ こ の こ と が
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  起 き た ん だ と。 で、 そ れ が わ か っ た ら な る ほ ど と。
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  じ ゃ あ こ れ か ら は こ う い う ふ う に 自 分 の 選 択 を 変 え て い か な き ゃ い け な
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  い と か、 自 分 の 捉 え 方 を 変 え て い か な き ゃ い け な い と か、 自 分 の 引 き 出 し を
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  増 や さ な き ゃ い け な い と か、 あ る い は 自 分 は こ う い う こ と が で き る よ う に
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  な ら な き ゃ い け な い と か、 そ う い う テ ー マ と い う か、 宿 題 と い う か ね、 そ う
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  い う も の が 浮 か び 上 が っ て く る は ず な ん で す よ。
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  で、 そ し た ら そ の 宿 題 を ち ゃ ん と こ な す と。
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  い う。 か か テ ー マ を ね、 ク リ ア す る と い う
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  か。 そ の た め に テ ー マ を ク リ ア す る た め
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  に 一 番 こ う い う こ と を ね、 え え 身 に つ け て い か な き ゃ い け な い と か、 こ う い
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  う こ と を 勉 強 し て い か な き ゃ い け な い と か、 あ る い は こ う い う 意 識 を 持 ち
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  続 け て こ と に や っ て っ て い か な き ゃ い け な い と か、 こ う い う 風 な 姿 勢、 態
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  度 で 人 に 接 し て い か な き ゃ い け な い と か っ て、 そ こ で 自 分 を こ う シ フ ト チ
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  ェ ン ジ し て い く わ け で す よ ね。 で、 そ う い う こ と を こ う 断 る ご と に や
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  っ て い か な い と。 人 生 っ て い う の は 前 に 動 い て い か な
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  い ん で す よ ね。 た だ、 起 き た こ と に 翻 弄 さ れ る だ け だ
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  か ら、 こ ん な こ と が 起 き ち ゃ っ た ら ど う し よ う、 こ ん な こ と が 起 き ち ゃ っ
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  た、 こ ん な は ず じ ゃ な か っ た の に、 自 分 が こ ん な に 一 生 懸 命 や っ て き た の
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  に、 な ん で こ ん な 目 に 遭 う ん だ っ て い う の は、 た だ そ の そ こ で 感 情 的 に な っ
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  て う ず く ま っ て る だ け な ん で す よ ね。 だ け ど、 い や、 な ん で こ ん な こ と に な
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  っ た の か な っ て い う こ と を、 本 当 に こ う 考 え る で と い う。
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  だ、 も し か し た ら こ う い う 自 分 の こ う い う と こ ろ が こ う だ っ た の か も し れ
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  な い と か ね。 あ る い は あ の 時 の 選 択 が 実 は 間 違 っ
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  た ん じ ゃ な い か と か、 あ る い は 努 力 は し た け ど、 そ の 努 力 の 方 向 性 が ず れ て
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  た ん じ ゃ な い か と か、 自 分 は 一 生 懸 命 や っ た つ も り だ っ た け ど、 実 は 全 然 足
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  り な か っ た ん じ ゃ な い か と か。 そ う い う こ、 ち ゃ ん と そ の 前 に 進 む た
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  め の 一 つ の こ う 答 え を 見 つ け て ね。 答 え が 見 つ か っ た ら、 じ ゃ あ。
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  こ れ か ら 自 分 は 何 を し て い け ば い い ん だ っ て い う こ と を ち ゃ ん と 見 つ け
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  て、 そ れ を ち ゃ ん と や り き る っ て い う こ と で す よ ね。
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  も う そ う い う こ と の 繰 り 返 し な ん で す よ。
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  人 生 っ て 仕 事 だ け じ ゃ な く て ね、 ど ん な こ と で も そ う い う こ と の 繰 り 返 し。
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  そ う や っ て 自 分 が そ の 学 ん で い く っ て い う こ と で す よ ね。
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  だ か ら、 学 ぶ っ て こ と を 捨 て た ら、 人 生 は も う 本 当 に 止 ま っ て し ま う の で、
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  学 ぶ っ て こ と さ え 捨 て な け れ ば、 人 生 は 前 に 進 ん で い き ま す。
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  だ か ら 今、 停 滞 し て い る、 あ る い は 後 退 し て い る、 う ず く ま っ て る っ て い う
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  方 も ね、 そ こ か ら そ こ に ス タ ー ト ラ イ ン は い つ も あ り ま す か ら、 そ こ の ス タ
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  ー ト ラ イ ン に 自 分 が 立 っ て ね、 立 つ と い う 決 断 を し て、 よ し な に、 な ぜ こ う
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  な っ た か、 も う 1回 頭 を 冷 や し て 考 え て み よ う と か ね。
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  冷 静 に な っ て み た ら、 あ あ、 い ろ ん な も の が 見 え て く る な っ て こ と が わ か
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  っ て き ま す か ら。 と に か く 冷 静 に な る っ て い う こ と で
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  す よ。 た だ 投 げ た り と か、 自 暴 自 棄 に 陥 る ん
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  じ ゃ な く て。 結 局、 い く ら ど ん な に 自 暴 自 棄 に 陥 っ
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  て、 物 事 っ て 解 決 し な い の で、 残 念 な が ら そ こ は ね、 そ う な ん で す よ。
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  だ か ら 一時 的 に 自 暴 自 棄 に な る の は し ょ う が な い し、 一時 的 な 自 暴 自 棄 だ っ
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  た ら、 そ こ か ら 学 ぶ こ と も ち ろ ん あ る ん で す よ。
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  だ け ど、 ず っ と 自 暴 自 棄 で い た ら、 本 当 に そ れ こ そ 人 生 も ね、 取 り 返 し つ か
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  な い こ と に な っ て し ま う。 や っ ぱ そ れ は も っ た い な い で す よ ね。
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  せ っ か く こ の 世 に 生 ま れ て。 何 か を 学 ぶ た め に 生 ま れ て き て、 自 分
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  の 魂 を 磨 く た め に 生 き て い く っ て い う こ と で あ る な ら ば で す よ っ て い う
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  こ と で あ る な ら ば、 や っ ぱ り 学 ん で い っ た 方 が 得 で す よ ね。
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  も っ た い な い っ て い う か ね。 た だ 学 ば な い で 投 げ て い る だ け れ ど、
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  も っ た い な い か ら。 や っ ぱ り、 そ の 起 き た こ と に 対 し て、
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  自 分 は 何 を 学 ん で い く の か っ て い う こ と で す よ。
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  不 運 だ と 思 え る よ う な こ と で あ っ て も、 と ば っ ち り だ と 思 う よ う な こ と で
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  あ っ て も。 せ っ か く 一 生 懸 命 頑 張 っ て き た こ と
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  が 台 無 し に な っ た っ て い う よ う な 結 果 で あ っ て も、 そ こ か ら 常 に 学 ぶ こ と
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  は 必 ず あ り ま す か ら、 学 ぶ た め に そ う い う こ と が 起 き て い る ん だ と。
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  こ れ も ね、 神 様 か ら 入 れ た 宿 題 な ん だ な と か っ て。
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  ま あ、 取 り 方 は ど う で も い い ん で す け ど、 そ う い う ふ う に し て こ う、 ま あ あ
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  る 種、 前 向 き に じ ゃ な い け れ ど も、 次 に つ な が る よ う な、 そ の 自 分 の 捉 え 方
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  を し て い か な い と、 誰 も 助 け て く れ な い。
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  だ か ら、 そ う い う 捉 え 方 を し て い れ ば ね、 救 い の 手 っ て い う も の が 見 え て く
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  る の で。 き っ か け も ね、 そ れ で 見 つ か る こ と も
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  あ る の で、 と に か く 学 ぶ っ て こ と を 絶 対 捨 て な い で ほ し い ん で す よ ね。
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  学 ぶ っ て こ と さ え 捨 て な け れ ば、 チ ャ ン ス は 必 ず や っ て い き ま す。