Ein bewussteres Körpergefühl durch intermittierendes Fasten!

Bewusst leben. · Jan 14, 2018 · 32m

#36 Frederick und Alex sprechen über intermittierendes Fasten (IF) und wie es Dir dabei hilft ein bewussteres Körpergefühl zu erlangen. Mahlzeit! Oder doch nicht? Hast du auch manchmal nach dem Essen Probleme dich zu konzentrieren […]

#36 Frederick und Alex sprechen über intermittierendes Fasten (IF) und wie es Dir dabei hilft ein bewussteres Körpergefühl zu erlangen.

Mahlzeit! Oder doch nicht?

Hast du auch manchmal nach dem Essen Probleme dich zu konzentrieren und wirst müde?

Fällst du regelmäßig in ein Mittagsloch?

Hast du das Gefühl zu wenig zu trinken und würdest du gern bewusster mit…