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Muy buenas, aquí Santiago Torre, sábado 19 de septiembre, que ya he entrenado.
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Hoy me hubiera tocado tirada larga, pero circunstancia del guión, que tengo una boda esa tarde a las 5 de la tarde
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y os podéis imaginar que no era el día adecuado para hacer una tirada larga.
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Pero al menos he sacado una horita, una horita y 7, una horita y 8 para entrenar un rato,
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que lo que he hecho es un poquito más rápido que lo que suele hacer la tirada larga,
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6 minutos kilómetros lo que han sido eso 11 kilómetros el primero como simple calentamiento y luego 10
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kilómetros a 6 minutos kilómetros por darle un poco de movimiento a las piernas pero sin forzar
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mucho porque no estoy recuperado todavía de la carrera del sábado pasado aunque bueno ya el isquio
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al principio notaba algo pero el momento que empezaba a rodar nada eso está bien las piernas
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pesadas aunque más ligeras que ayer y bueno si ya la semana que viene habrá que darle un poquito
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alegría un par de días a la semana