E208 重新开始修行

炑星迹 · Feb 18, 2025 · 57m

早上我们去解脱园寺修习完，中午回到民宿录制了这期播客，声音背景里也一并记录下了此刻民宿的自然环境。

这期播客没有往常的开头，我们戴起麦克风就聊了起来。

内容一部分是关于昨天和好朋友一起视频的时候，她说：“如果不去干扰心，会不会去放逸心？”另一部分是最近我们在日常生活中修习之后的讨论。

感恩隆波帕默尊者

感恩所有的指导老师

感恩一切发生的和未发生的

祝福大家 ：）

【另外，一小则通知是我们回国的时间差不多在02/21号，大概在20号前后会慢慢恢复微信小店库存的数量，旅居期间接受和 Rio 微信定制下单，回来后会按照顺序陆续发货。感恩大家的陪伴和支持呀。】

Cen 2025.02.18

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时间戳：

00:41 朋友的困惑：不去干扰心，会不会导致放逸心？

04:38 苦、无常、无我

06:25 不同的果源于不同的发心

06:42 森林里的指南针

07:49 我们只是不认得迷失

09:26 看心迷失的练习

12:09 没有可以增加或减少的

13:23 因为放松，导致迷失很久怎么办？

16:21 内心不断地有评价怎么办？

18:04 心还不认得法

20:41 Rio 的练习：心也是被观察的对象

25:48 最好的心是平常心

26:35 我们对心的预期

28:49 就像心里有一把椅子

29:50 当下升起的痛苦：石头和柠檬

32:08 迷失去想的一个判断标准

32:31 Cen…