77. O Poder dos Novos Começos: Por que recomeçar é tão difícil?
O Minuto Diário Psi está de volta! E para marcar essa reestreia, vamos falar sobre algo que todo mundo enfrenta: a dificuldade de retomar um projeto, um hábito ou uma rotina que deixamos de lado. Por que a nossa mente parece sabotar os nossos recomeços?
Neste episódio, desvendamos a neurobiologia por trás das pausas. Entenda como o seu córtex pré-frontal e os seus gânglios basais reagem quando você tenta sair da estagnação e descubra por que o segredo para vencer a procrastinação não está nos grandes saltos, mas sim nos micro-hábitos.
Dê o play, faça as pazes com o seu ritmo e permita-se…
The skinny
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