106. ナーバスシステムシリーズ Vol.4 :ストレスは過去の記憶。解放のカギは“今ここ”にある

Be Free and Fly High. そろそろあなた全部で生きたくない？ · Mar 7, 2025 · 39m

私たちが感じるストレスや悩み、行き詰まり−それは実は「今、目の前の出来事」が原因ではないかもしれません。

ストレスの多くは、過去の記憶や身体に刻み込まれたパターンから生まれています。

💡 どうして同じ状況でも、人によってストレスの感じ方が違うのか？

💡 なぜ思考だけでは悩みを解決できないのか？

💡 そして、なぜ今、世界中でSomaticワーク（身体を使ったアプローチ）が注目されているのか？

このエピソードでは、『The Body Keeps the Score』の考え方をもとに、ストレスの正体と、それを手放すためのカギとなる「ブレスワーク」の力について深掘りしていきます。

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