E167 觉知 I 你知道你知道吗？

炑星迹 · Jun 16, 2024 · 1h 3m

这期播客聊到了最近我们的一些修行的感悟。

练习觉性，知道在呼吸，知道在走路，知道在喝水....

这是很平常的「知道」，轻轻松松地觉知，心会很舒服很自在。

修行的安全感来自于对善良和慈悲的信心，不建立在任何事物或者现象之上。

不需要证明什么，也不需要担心什么，也没有特别需要的条件。

Cen 2024.06.16

——

时间戳：

00:55 我在清醒的是什么？

05:15 「正确是有次第的」

07:10 有放手的空间和勇气

10:09 爱上问题而不是解决方案

18:34 重新问「什么是觉知？」

23:12 什么是 Walking Mediation？

26:59 出去的心不需要再回来了

32:07 念头的抛物线

35:47 修行和不修行的链接点

38:55 Cen：我修行的安全感来自于哪里

43:42 Rio：最近一个关于嗔心的学习

55:42 有觉性，找到快乐的所缘

59:42 感恩音乐：Deva Premal - Yemaya Assessu

封面：在岱山

炑星迹音乐： AI 共创

炑星迹音乐：推荐歌单

——

☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」

E165 有条件的世界和无条件的爱

E163 丹津·巴默：为什么冥想以及如何冥想？

E160 有意识受苦：走出疗愈的循环

E157 杨定一 I 《水仙》：先走出人生痛苦的错觉

E156 恒河母 I…